2013/03/26

2013年瑜珈馬拉松(Yogathon)活動訊息


親愛的朋友,大家好!
關心您的朋友,就從他們的健康開始
緣起
瑜珈馬拉松(Yogathon)是生活的藝術在2012 年4 月7 日世界健康日所發起的運動,並且在許多國家舉辦,成績斐然。因此好幾個去年未舉辦的國家,請求古儒吉,今年再舉辦一次!且來自鄰近馬來西亞的生活的藝術老師與學員們精彩、興奮的經驗分享,更讓台灣決定今年一定要舉辦這項有意義的活動。
報名參加即得「瑜珈精神獎」、完成108 拜日式獲頒卓越「金牌獎」2012 光是在印度,這項活動鼓舞了一百三十萬民眾學習拜日式。在108 拜日式瑜珈馬拉松舉辦當天,凡是完成54 回(左右各一回合)者,都得到了「金牌獎」,而凡是報名參加但未完成的人,也都得到了「瑜珈精神獎」。我們推廣的目的是著重在鼓勵大家學習拜日式,以促進身心健康、減少疾病,並開發個人的身心潛能,因此從3月份開始,我們全台展開了免費拜日式教學。各地免費指導課程時段請查收附檔。
拜日式是最經典的瑜珈基礎
拜日式是最經典的瑜珈動作,由12 種體位法的連貫動作組合而成,能讓人從頭到腳,
全身都獲得伸展運動,能活絡全身重要穴位,增加心肺功能,具有平衡身心機能、舒
壓解悶、幫助睡眠的功效,更有助於帶出生命的活力,讓人返老還童,活出如太陽一
般光芒四射、健康、神采飛昂,與快樂亮麗的人生。
最佳代言推動台灣建康快樂的浪潮
有鑑於此,名電影導演蔡岳勳與其夫人(名製作于小慧小姐),也加入了拜日式的學習,並將在4/28 到台大運動場,跟大家一起接受挑戰,同時他們的子女也會一同參加。他們將代言這項有意義的全民運動,藉此推動台灣健康快樂的浪潮!
凍齡的秘密武器
我們採訪了幾個已經開始規律練習的學員,66 歲的李卿老師感覺這套練習,讓她的精神體力,完全不輸給年輕人,她相信這是她凍齡的秘密武器。也有學員林華泰全家祖孫三代都開始練習了,並且準備全家參加。他們說,除非開始練習,否則您體驗不到功效。一旦發現拜日式帶來的好處,您就會一直練下去,至於能否完成108 拜,已經不是重點,重要的是報名參加,這個自我練習的承諾就足以為自己的生命帶來正向的改變!
您是否心動了呢?來吧!現在就讓我們來報名,並且鼓勵全家出動,從8 歲到銀髮族的阿公、阿嬤通通一起來快樂做瑜珈。當然也不要忘了鼓勵身邊的朋友,同事大家一起揪團參加,因為關心您的朋友,就從關心他們的健康開始!為助於統計當天報名參加人數及各項贈品的準備,敬請於4/15 前完成報名繳費。把握良機以免向隅!瑜珈馬拉松,為生命留下榮耀的記錄!
祝福您平安快樂圓融
生活的藝術台灣全國中心敬邀
2013.3.25
瑜珈馬拉松 網路報名活動網址  www.yogathon.org.tw
全台各地活動時間地點 (活動海報下載)
地區
時間
地點
台北
4/28(日)上午7:00-10:30
台灣大學 運動場
台中
5/11(六)上午7:00-10:30
崇德國中 大禮堂(台中市北屯區崇德路二段227號)
台南
5/19(日)上午6:00-10:00
成功大學 榕園(台南市大學路1號)
高雄
5/25(六)上午6:00-10:00
近期公布
屏東
5/26(日)上午7:00-10:30
屏東商業技術學院 青青草原(屏東市民生東路51號)