瑜伽文摘 第10期

• 主要内容：

  
  
  七月，盛夏时节，缤纷绚烂，“平衡体内的火能量”便可以清凉消暑，健康度夏；“颠覆反S曲线”帮您雕塑身材，小秀性感；“骆驼式”增强平衡力，提升专注力，身心共同受益；“你在呼吸吗？”让我们在日常平凡简单的呼吸中探索奥妙；“远离紧张性头痛”迅速恢复神清气爽的好状态；“专气致柔，能婴儿乎”一段难忘的日本之旅，一次全新的瑜伽体验；“梵克大师2010中国行访谈”独家专访
  出版刊社：瑜伽文摘杂志社
  出刊日期：2010-07-05
  弯曲“我”，使“我”成为一座桥梁 7月卷首语
  发现瑜伽，习练瑜伽，经营瑜伽。瑜伽与激发的感悟一直伴随我这些年的“成长”，作为人，作为母亲，作为妻子，作为朋友，作为同事，作为老板。
  人在途中，经常感慨，路还是很曲折和复杂的。铭记瑜伽教义中“放下我执”的原则，但，有许多的时刻、很多的事情我们仍会被纠缠在一处，小看是世间的一个“事件”，一个反应，大论却是“我执”的投影。
  最近在读一本书。是Swami所著。他以慈善教育及睿智的演讲闻名印度及海外。文中有一段对“我”的描述，视角独特，平实深刻，非常贴切于我们的时代中人。
  Swami 将“我”描述成三个形态：直立的“我”，平放的“我”，弯曲的“我”。
  直立的“我”强壮，不可动摇，决绝而不屈服。但同时，竖直地站立时，高耸而高傲，容易孤立无援，也成为和他人隔绝的一个障碍，一堵城墙。
  假设将“我”转个方向，将“我”水平横放。让“我”成为一座桥梁，临渊架桥，而不是制造沟壑；让“我”站得渺小，而不是站得高大；让我以他人为中心，而非以自我为中心。那么它就能成为“连接”。
  弯曲的“我”意味着谦卑和奉献。不在意是否引人瞩目，不在意转瞬即逝的光芒。印度有一句名言：一个人是否死亡，可以从他的身体是否可以弯曲来辨别。其中真正涵义为生存于世，需要柔韧灵活。我们需要用弯曲来使自己更谦卑，否则同死尸无异。弯曲“我”，才能真正为人，真正存活于世上。
  Swami笔下呈现了的三种“我“的变体描述。今天，当完全消除“我”成为不可能，我们是否可以尝试做一个更好的“我”变体呢？
  

  
  

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