南印度舞 (BharataNatyam)
北印度舞 (Kathak)印度舞有區分為北印度舞 (Kathak) 及南印度舞 (BharataNatyam) ，兩種舞蹈用的音樂節奏和旋律不同，表現形式也不大相同。跳 Kathak 時，腿須筆直，身體曲線保持流線形；而跳 BharataNatyam 時，腿可彎曲，身體幅度變化較大。
對印度人來說，舞蹈不僅僅是藝術的表現，也有宗教的含意，這也是印度舞以神秘著稱的原因。
印度舞的一項重要元素是「手姿」，手部姿態約有 100 多種，每一種手姿都有特定意義。 而保持微笑，頭動，腳動，腰動，眼睛也隨之轉動，是印度舞精髓所在。
服裝：褲子 + 過膝長衣 + 長圍巾。圍巾的系法也不相同，平時可以戴在脖子上，跳舞時系在腰間，增加線條感。
印度舞的跳躍姿勢不僅好看，更能練習平衡能力，提高骨密度，特別是臀部和骨盆的力量。和其他舞蹈不同，印度舞要求跳舞者常常處於半蹲的姿式。另外，跳印度舞時，背部一定要保持挺直，這就解釋了為什麼印度美人擁有全世界最性感的背了。
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