2006/5/21
燦爛的鳳凰花開了,是畢業的季節
蘭潭美麗的湖光山色,瑜珈很長的修練道路
自己心裡想著-珍惜這一切,不要輕易的從瑜珈道路上畢業了!
精進的張師兄,已練成右腳的Chakorasana式
SUPTA KURMASANA式指日可成,而SUPTA KURMASANA式是Ashtanga Yoga第一級中關鍵的一式
此式為練成之後的變化式的基本,未練成無法往下走
學習瑜伽４年多的歌手蔡健雅從印度南部的Mysore，去拜見她修習的Ashtanga派瑜伽的宗師，經過高齡90歲的宗師Sri K. Pattabhi Jois 親自指點，她的瑜伽等級更向上提升。
其Chakorasana式式,非常漂亮
天天早起練習瑜伽２小時，再去創作音樂，
「這是貼近自己、愛自己的最佳方法，每天抽個２小時愛一下自己，是很應該的」。
2006.05.19 中國時報
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