Shiva Rea: 108數字在瑜伽中的意義

Shiva Rea，維尼瑜伽和流瑜伽導師，曾在印度、尼泊爾、牙買加和巴厘島等地修習各種瑜伽流派和舞蹈形式，長達17年之久。Shiva Rea的教學風格嚴謹、新穎，她將自己對舞蹈的熱愛化作一種自然的活力，融入到她所教授的哈達和奉愛瑜伽，以及阿育吠陀治療法之中，在瑜伽界得到了廣泛的讚譽。

Q：在傳統的瑜伽修習中，向太陽致敬式要完成108遍。108這個數字在瑜伽中有什麼意義？
A：對於數字的理解和釋義有許多不同的觀點，然而108這個數字在印度教和瑜伽當中，一直以來被認為是非常神聖的。傳統的念誦串珠是由108顆珠子穿成的（除了108顆小珠，通常再加上一顆大珠，象徵著圍繞太陽的星球），串珠通常被用來數曼陀羅的次數，就像天主教的念珠一樣。
一些著名的韋達科學家們認為108這個數位是宇宙存在的全部。這個數字也將太陽、月亮和地球連接在一起：太陽和月亮距離地球都是各自直徑的108倍。這個現象解釋了許多儀式的意義。
在瑜伽傳統中，整個印度有108處勝地，也有108部《奧義書》，人的身體中有108個神秘之處。此外，你還可以完成108輪向太陽致敬式。在傳統的瑜伽修習中，向太陽致敬式要完成108遍。

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