कल्याणमित्र Kalyana-mitra(善知識): 印度囚犯學瑜珈可獲減刑

2010/02/01

（綜合外電報導）瑜伽是印度人鍛鍊和冥想的藝術。印度人認為，瑜珈可強化肌肉、改善專注力和增加精神上的快感。現在，瑜珈還可以令你出獄。

　　印度中部中央邦的監獄官員發起一個新計劃，根據該計劃，如果囚犯完成三個月的瑜珈課程，便可獲減刑。

　　這個課程，包括拜日式、下犬式伸展、深呼吸和唱「OM」。完成課程者，將獲提前36天出獄。

　　據瓜利奧爾監獄官員說，現時已有4百名囚犯參加該計劃，其中68名囚犯已陸續獲減刑。監獄當局相信，瑜珈不僅可改善囚犯的體質，而且可使他們較平靜，較少暴力，以及在出獄後做人更積極。一名囚犯說，自練習瑜珈以來，他的憤怒已消失，並表示一旦他出獄，就會轉行教瑜珈。

　　中央邦監獄總督察桑賈伊．馬尼說：「我們在很多監獄裡開設瑜珈課。監獄裡練習瑜珈的基本目標，是幫助囚犯掌握瑜珈的藝術，清除壓力，控制憤怒和保持良好體質。我們向參加教育課程的犯人提供減刑，而瑜珈也被列為減刑項目。」

　　對那些想爬牆或挖地道越獄的人來說，現在更好的辦法顯然是打坐。