遊歷：那麼瑜珈的美學意義也是顯而易見了，能否為我們闡述一下？
郭：瑜珈從形體的角度理解，它包括了每一個獨立的動作的練習，在這個過程中，可以說是身體的一種沉思，這種身體的沉思是建立在脊柱的鍛煉上，因為我們人類在進化的過程中，很多很多的現代病都是因為脊柱的問題造成的，所以通過脊柱的運動，在訓練的過程中它的動態美，體現在動作的緩慢的拉伸上，好像氣息一樣，達到一種形體和氣息的配合，同時它是配合精神的，它的精神就體現在它完全沉浸在動作的感受上，通過感受的過程，達到神、情、心三者的統一，同時在動作的過程中，將每一個造型做到極限以後，還要保持它的造型，從而表現了它的靜態美，這種靜態美，是通過肢體的靜態把內心的靜態表現出來，非常有神韻，並且給人以震撼。
遊歷：相信這不是一種簡單的造型，也不是一種簡單地揉合，它應該是整體的，由內而外，又是由外而內的身心合一，是這樣的嗎？
郭：它在做的過程中，一方面是用心在做，一方面在用心去體驗。同時還要守住這種狀態，要“內聯內守”。
聽說瑜珈可以治病，它能實現哪些功效？
郭：瑜珈是非常好的一種強烈的心理暗示，因此，它的這種自然療法，需要一種精神的參與。
從成功的角度來說，有一種人是我相信，然後我就看到了，有一種人是我看到了，我才會相信。作為前者，比如說我信瑜珈它的好處，會給我帶來了健康的好處，我非常相信，做了就看到了。那麼另一種，只有我看到了我做了我才會相信。
所以我們在引導的過程中，會把瑜珈在自然療法和醫療方面的關係和原理相結合。
從現代醫學的角度來講，大腦發出的神經通過脊柱而下，包括了運動神經和感覺神經。
那麼其中重要的運動神經就是自律神經，它是統管了人體的重要的腺體和內臟器官，所以我們的內臟器官的健康與否就和我們的脊柱是有很大的關係了，比如說脊椎病，如果是高位的脊椎有問題，它就會引起高血壓，低位的脊椎病就會引起低血壓，凡是脊椎有問題的人，他的睡眠質量會比較差，記憶力會減退，有的時候甚至會表現出心血管方面的病症。
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