Sutra 1. 2 yogash citta-vrtti-nirodah 瑜伽是學會控制意識的轉變。
Yoga is the control (nirodhah, regulation, channeling, mastery, integration, coordination, stilling, quieting, setting aside) of the modifications (gross and subtle thought patterns) of the mind field.
2 則留言:
您好：
我在網路上看到吳秋芳老師的瑜伽姿勢，她做的這些高難度姿勢真的很棒，但我看到她的左手好像彎曲的角度明顯跟右手不一樣，有點異常外翻，我不曉得她是天生就是這樣，還是過度的練習所造成，在此提出我的疑惑，希望老師練習瑜伽時不要受傷，謝謝。
老師有說過,手小時候就是這樣,所以常被笑.所以不是練習造成的喲.
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