特別推薦"嘉義蘭潭 自行車道"
南 ：蘭潭風景區環潭公路
挑戰指數★1級，適合親子遊。
總長★嘉義市崇仁護校至蘭潭水庫三信亭，共4.2公里
嘉義市在市區規劃不少各具特色的自行車路線，其中環繞蘭潭的環潭公路自行車道，最適合全家共遊的親子路線，全家悠閒騎完自行車後，還能順道逛嘉義市景點，是感性與知性兼具的自行車路道。
南 ：蘭潭風景區環潭公路
挑戰指數★1級，適合親子遊。
總長★嘉義市崇仁護校至蘭潭水庫三信亭，共4.2公里
嘉義市在市區規劃不少各具特色的自行車路線，其中環繞蘭潭的環潭公路自行車道，最適合全家共遊的親子路線，全家悠閒騎完自行車後，還能順道逛嘉義市景點，是感性與知性兼具的自行車路道。
體委會編印發行《鐵馬逍遙遊--全台50條自行車道大蒐集》
目前全台各地已有許多風景秀麗的自行車道，為了提供更完整自行車道訊息，體委會特別完整收錄台灣各地值得一遊的自行車道，企劃編印《鐵馬逍遙遊--全台50條自行車道大蒐集》。
本導覽手冊分為上下兩冊，按照北部、中部、南部、東部及離島等四大主題編排，並繪製自行車道周邊地圖，介紹自行車道路線；另外，書中還推薦沿途順遊景點，並附上租借自行車及當地商家、住宿資訊，是一本好玩好看又實用的導覽手冊。此外，為服務外籍遊客，本書亦製作英文版，讓外國朋友在台灣也能享受騎自行車的樂趣。
有興趣的民眾可至銷售通路商店購買，上下冊合售價為新台幣220元整；另為服務民眾，體委會已將本手冊電子書放上行政院體育委員會網站點閱下載。
行政院體育委員會誠摯邀請大家，跨上自行車，來趟不會排放CO2，也不會耗損能源的環保健身逍遙遊！
目 錄 北部 007
【基隆市】▶▶ 008 海潮相伴 騎乘艷陽下 外木山濱海自行車步道 012 訪古忘憂 迎海風徜徉 北寧路自行車道
【台北市】▶▶ 016 綠草如茵 河畔歡笑揚 基隆河沿岸自行車道 020 夕陽餘暉 雁鴨展翅飛 景美舊橋至社子島自行車道
【台北縣】▶▶ 024 浪漫左岸 異國巴黎風 八里左岸自行車道 028 隔絕塵囂 盡情深呼吸 大漢溪右岸新店土城線
【桃園縣】▶▶ 032 遨遊海堤 綠意收眼底 新屋鄉綠色隧道 036 南天映月 池面飄樂音 龍潭大池自行車道
【新竹市】▶▶ 040 漁光作伴 海天共遨遊 新竹17公里海岸自行車道
【新竹縣】▶▶ 044 蔚藍海岸 生態趣致遊 新豐紅樹林自行車道 048 山光水色 古意映今月 峨眉十二寮自行車道 052 隨行筆記——自行車保養篇
中部 053
中部 053
【苗栗縣】▶▶ 054 登高望遠 發思古幽情 貓貍山自行車道 058 浪潮拍岸 樹影襯波光 竹南海濱森林公園
【台中縣】▶▶ 062 懷古鐵道 山野寄真情 東豐自行車綠廊及后豐鐵馬道 066 彎彎虹橋 輕騎躍天際 台中潭雅神綠園道
【台中市】▶▶ 070 大學密林 知性展風情 環市自行車道大學、密林之旅 074 車輪噠噠 鐵道怡情遊 環市自行車道鐵道、怡情之旅
【彰化縣】▶▶ 078 綠徑蜿蜒 美景在延伸 長青自行車道 082 大佛慈光 昂首見鷹翔 八卦山脈自行車道
【南投縣】▶▶ 086 湖水瀲灩 悠閒踏樹影 集集自行車道環線系統 090 烏溪滔滔 古隧道探秘 雙冬平林自行車道
【雲林縣】▶▶ 094 盡情馳騁 原始鄉間道 水林塭底溼地 098 夕陽餘暉 竹筏影雙雙 口湖濱海自行車道 102 隨行筆記——騎車習慣篇 103
【附錄】 快活遨遊 輕鬆上捷運
下冊的目錄
005【體能訓練篇】 行前多準備，身體不疲憊 南部 007
下冊的目錄
005【體能訓練篇】 行前多準備，身體不疲憊 南部 007
【嘉義市】▶▶ 008 北回歸線 與太陽有約 中油舊鐵道休閒自行車道 012 蘭潭泛月 傍湖儷影行 蘭潭風景區環潭公路自行車網
【嘉義縣】▶▶ 016 潮汐擺盪 盡現田園情 南故宮田園鐵馬之旅 020 甜蜜蔓延 樹蛙奏樂曲 大林自行車道
【台南縣】▶▶ 024 怪石嶙峋 挑戰惡地質 草山月世界自行車道 028 懷舊旅程 盡享古早味 新化鎮自行車道
【台南市】▶▶ 032 翡翠公園 古城串新意 府城市區自行車道 036 詠懷古蹟 運河現新生 運河北岸自行車道 040 安平夕照 府城綴金黃 運河南岸自行車道
【高雄縣】▶▶ 044 人情濃郁 感受客家情 美濃自行車道紅、橘、黃、靛 048 文學幽徑 黃蝶惹潮騷 美濃自行車道藍、綠、紫 052 溪水滔滔 鐵橋繫真情 高屏溪自然生態園區沿岸自行車道
【高雄市】▶▶ 056 渡輪越港 輕騎遊半島 旗津環島自行車道 060 去蕪存菁 城市綠動脈 愛河蓮池潭自行車道
東部、離島 073
東部、離島 073
【宜蘭縣】▶▶ 074 親水遨遊 珍珠串真情 宜蘭冬山河自行車道 078 龜山朝日 美景中漫遊 濱海自行車道
【花蓮縣】▶▶ 082 曼波浪花 催化山海情 花蓮市海岸自行車道 086 依山傍水 瀟灑環鄉行 吉安鄉親山自行車道
【台東縣】▶▶ 090 日昇之鄉 聽濤逐浪花 台東山海鐵馬道 094 米香四溢 親水環鎮行 關山環鎮鐵馬道 【澎湖縣】▶▶ 098 湛藍繚繞 浪潮追車影 西嶼濱海自行車道 102 輕遊菊島 雙輪嬉夕照 龍門－果葉－北寮自行車道
【金門縣】▶▶ 106 花香綠意 湖光山色線 金沙金湖自行車道 110 歷史古蹟 戰役史蹟線 金城金寧自行車道 114 黃沙蕩蕩 烈嶼英雄壯 烈嶼自行車道 118 隨行筆記——騎車習慣篇 119
【附錄】 裝備檢查表&野外緊急修復
部分自行車道簡介
北 ：外木山濱海自行車道
挑戰指數★1級，適合親子遊，部分路段有上下坡
總長★基隆外木山漁港至大武崙沙灘，長3公里
基隆市第一條觀光自行車道，是條寬3公尺、總長僅3公里的封閉型車道，民眾可以在這裡安心騎車，不用擔心與車爭道，優閒地享受享受迎風吹來的陣陣海風，這種依山傍海的路線，最適合現代人用來紓解壓力。
中 ：東豐綠廊 后豐鐵馬道
挑戰指數★2級，親子共遊路線，但距離較長
總長★台中縣東豐自行車綠廊12公里，后豐鐵馬道4.5公里，總長16.5公里
東豐自行車綠廊是原舊山線東勢支線，曾被譽為全台最美麗的鐵路支線，起點與從后里馬場為起點的后豐鐵馬段連接，沿途景點眾多，假日遊客如織、商家林立，是全台頗富觀光盛名的自由車步道。
挑戰指數★1級，適合親子遊，部分路段有上下坡
總長★基隆外木山漁港至大武崙沙灘，長3公里
基隆市第一條觀光自行車道，是條寬3公尺、總長僅3公里的封閉型車道，民眾可以在這裡安心騎車，不用擔心與車爭道，優閒地享受享受迎風吹來的陣陣海風，這種依山傍海的路線，最適合現代人用來紓解壓力。
中 ：東豐綠廊 后豐鐵馬道
挑戰指數★2級，親子共遊路線，但距離較長
總長★台中縣東豐自行車綠廊12公里，后豐鐵馬道4.5公里，總長16.5公里
東豐自行車綠廊是原舊山線東勢支線，曾被譽為全台最美麗的鐵路支線，起點與從后里馬場為起點的后豐鐵馬段連接，沿途景點眾多，假日遊客如織、商家林立，是全台頗富觀光盛名的自由車步道。
離島 ：西嶼濱海自行車道
挑戰指數★2級，較適合有中長程經驗者
總長★由澎湖橫礁漁港到牛心灣、內垵，共10公里
澎湖的碧海藍天，美景天成，從跨海大橋的橫礁為起點，沿途都在蔚藍大海及壯闊玄武岩的陪伴下騎乘，沿途有天然的大果葉柱狀玄武岩，也有具歷史意義的二崁古厝，是天然與歷史並陳的自行車道。
挑戰指數★2級，較適合有中長程經驗者
總長★由澎湖橫礁漁港到牛心灣、內垵，共10公里
澎湖的碧海藍天，美景天成，從跨海大橋的橫礁為起點，沿途都在蔚藍大海及壯闊玄武岩的陪伴下騎乘，沿途有天然的大果葉柱狀玄武岩，也有具歷史意義的二崁古厝，是天然與歷史並陳的自行車道。
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