地點:Balance yoga 嘉義市小雅路346號 ( 蘭潭國小對面 )
詳請參閱http://www.wretch.cc/blog/yoga928&article_id=8554771
Ken Harakuma先生的簡介:
Ken Harakuma先生
Ken曾邀請Guruji的孫子Sharath至日本東京舉辦國際workshop(2005&2007)。去年也曾在香港國際瑜珈研討會擔任Ashtanga的指導老師。爸爸是道道地地高雄旗津人。
1.Ken Harakuma先生 在日本的網站
http://www.ashtanga.jp/en/index.html
http://iyc.jp/en/index.html
http://www.asiayogaconference.com/
2.另推薦由Ken Harakuma先生監修的DVD雜誌書(有dvd及完整圖片文字說明)
キレイになるヨガ [DVD付] 白夜ムック (ムック) 由Mei Yoshikawa出演定價僅日幣1400
含第一級站立式Standing Pose
提供消耗熱量計算(給需減重數字控制者參考)
1).拜日式A & B *3次 7分 29.4Kcal
2).拜日式A & B *3次+站立式Standing Pose1(至Utthita Parsvottanasana) 15分 63Kcal
3).拜日式A & B *3次+站立式Standing Pose全部 25分 105Kcal
1 則留言:
不好意思…
看了貴網站的文章後，覺得很專業。
不過我本身是聽覺障礙人士，要怎麼學習瑜珈呢？我住台北，目前唸實踐大學三年級。
最近有看了一本借來的「正念瑜珈」，一開始先學習禪坐。只是覺得沒有老師在旁指導，不知道自己是否有做對還是做錯…
加上找了不少台灣瑜珈老師的資料，也有網友推薦的瑜珈。也不敢確定自己是否適合呢？
不知貴網站的前輩是否可以提供一些意見呢？
謝謝嘍！期待貴網站的回應。
e-mail:rouk0329@hotmail.com
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