· 在我的辦公室牆上,挂著一副道教嵌字對聯．對聯中的每個字都由三個不同的漢字拼成，詮釋修身養性之道．這幅對聯是悠季瑜伽的一位VIP會員送給我的.他是一位律師,2005年五一大假期間, 因爲好奇和無所事事,偶然走進悠季瑜伽舉辦的 印度呼吸法大師O.P. Tiwari的講座,從此與瑜伽結緣. 他的個子很高,常年的律師工作,讓他患有嚴重的腰椎疾病,失眠等疾症. 練習瑜伽之前,他每次下轎車,嚴重的腰痛需要他緩慢地挪出來, 就寢更是長夜綿綿的苦熬. 大師講座後,他成爲我們會館的常客. 由於他身體的虛弱狀態, 簡單的體式已經讓他大汗淋漓.每次上課,他都自己帶上一塊大毛巾,在衆多優雅女性之間揮汗如雨地堅持著．課後見到他, 他也會很不好意思,但是很精神雋爍地和你問好. 這幅對聯是他堅持習練三個月後送給我的. 他告訴我, 就寢已經是一個享受, 而腰痛也真空蒸發. 人挺拔起來了,下車一步躥下,精神也非常好，不再經常感到疲倦．這是他做夢也沒有想到的. 他是如此高興,所以親自請人爲我寫了這幅字, 以表感謝之情.
有很多資料表明, 瑜伽與男性在廣義概念上的健康, 有很好的調整改善作用. 它不僅能夠保障身體系統的健康,體形的完美. 還能夠讓男人遠離緊張\壓力, 提升能量, 調整平衡. 在西方,瑜伽對男性的健康功效已經被普遍認可. 據不完全統計,西方瑜伽習練者中,60%以上是男性; 有固定運動習慣的男性，3.6%會習練瑜伽，高於同期參與足球的人數。
如果,這些理論的概述不足以讓男性們投身進入瑜伽習練, 如果女性對瑜伽的熱情源於瑪多娜或好萊塢明星的楷模作用, 那麽我們更可以自豪地列舉出男性世界的英傑,如何在改造世界的同時,有瑜伽陪伴.
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披頭士的印度之旅長達一個多月，通過冥想、默念、靜坐和潛心的修習，將身心靈淨化，列儂甚至聲稱他們找到了所謂的“極樂世界”。
在情事、國事中疲于招架的查爾斯王子，身心疲憊，並患上嚴重腰痛病,高溫瑜伽不僅讓他盡釋不適，並一改滄桑沈重的尊容,煥發了欣悅和平和。
曾以吸毒\禁食等瘋狂的舉止揮霍青春的史蒂夫·喬布斯(蘋果公司的創始人),在絕望時踏上印度瑜伽之旅，追隨瑜伽大師，四個月後回到現實,創辦蘋果電腦公司，而商標靈感則來自印度苦修瑜伽時戒葷時的主餐蘋果．
邁克爾·喬丹在每天的高溫瑜伽習練中，體驗身心合一的快感，保持著健美及和諧.
著名小提琴家梅紐因與ＩＹＥＮＧＡＲＤＡ 大師因瑜伽結成忘年交。在60歲生日音樂會上，梅紐因選擇標準的瑜伽姿勢——長久倒立，向全場觀衆致敬，引得滿堂喝彩。
如果我們需要楷模增加認知, 以上英傑足以驗證.
奉上男性瑜伽專輯,歡迎‘他’一族加入瑜伽.
NOTE:1.轉載自
http://blog.sina.com.cn/s/blog_47598e5a01000ijj.html
2.本篇文章是2007年11月Yoga Journal大陸簡體中文版
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