十項不應捨之法及激勵自己之法

十項不應捨之法
1. 不要捨棄慈悲，因為慈悲是利他之根本。
2. 不要捨棄外境之現象，因為一切外境之顯現，皆是心性自顯之光明。
3. 不要捨棄一切妄念，因為它們都是法性之顯現遊戲。
4. 不要一意捨棄煩惱，因為煩惱能令行者憶起智慧。
5. 不要一意捨棄欲樂，因為欲樂能灌溉和增益 (行者之)證悟及覺受。
6. 不要捨棄疾病和痛苦，因為疾病和痛苦皆可成為自己的善知識。
7. 不要捨棄仇敵與障礙，因為它們能喚起吾人對法性之嚮往。
8. 不要捨棄任運產生的(證悟)，因為它即是真正的成就。
9. 不要捨棄方便道，因為它能作智慧道之助基。
10. 雖然自己的能力薄弱，也不應捨棄利他之心願。
以上是十項不應捨棄之法。

岡波巴大師全集選譯 P.252 張澄基譯 法爾出版社

十項激勵自己之法
1. 潛心思惟此暇滿人身之難得，就會激勵自己去進修佛法。
2. 常念無常及死亡，就會激勵自己去力行善業。
3. 思惟業果不壞的道理，就會激勵自己去淨罪除惡。
4. 思念輪迴之過患，就會激勵自己去掙取解脫。
5. 思惟輪迴眾生之痛苦，就會激勵自己去增長菩提心。
6. 思惟眾生之種種顛倒謬見，就會激勵自己在聞思學問上努力。
7. 思惟淨除無明習氣之艱難，就會激勵自己努力修行奮取成就。
8. 思惟此惡濁時代煩惱異常熾盛，就會激勵自己在對治煩惱上努力。
9. 常常思念此惡濁之世，違緣萬千，罄竹難書，就能激勵自己在堅忍上努力。
10. 踐跎歲月，東遊西蕩，會很快的把生命浪費掉，常思此一真理，就會激勵自己努力精進。

岡波巴大師全集選譯 P.255 張澄基譯 法爾出版社

note:
岡波巴大師是密宗白教密勒日巴傳人,對修行佛法有很細的描述
提供於有志修行網友參考