蘭潭瑜珈交流2-董振銘老師

蘭潭瑜珈免費交流2
預定9/17(日)清晨06:30-08:30
請e-mail至cysnster@gmail.com
若有參加第一次活動學員,勿忘提供建言
本次以Ashtanga Yoga為主
歡迎各位網友,體驗一下最古老有系統的瑜珈系統
董老師近年來,世界(含印度,斯里蘭卡,日本及加拿大)參訪名師,精進學習
ex.video中的手倒立,由站姿直接利用腹力拉成手倒立
即是在印度向Mark Darby老師學習
其網站詳 http://www.sattvayogashala.com/
各位網友可藉此機會交流了解

注意事項:
1.本次將練習整個Ashtanga Yoga第一級動作,請參加本課程前多多練習自己的體能,尤其是拜日式A及B(須重複5次)






2006/07/29董老師photo