Sri K Pattabhi Jois（Guruji）語錄

• 不要害怕，當呼吸和思想在恐懼中抵抗的時候，當你機械地做一種體式的時候，痛苦和損傷才可能發生。


• 99％的練習，１％的理論，這才是瑜伽。

NOTE:

1. Sri K Pattabhi Jois（Guruji）就是印度邁索爾（Mysore）的帕塔比喬伊絲大師，他以年近九十的高齡，雄居於世界阿斯湯伽瑜伽教學的導師地位，至今還巡迴於世界各地，親自指導學生進行瑜伽的實踐，實在讓人欽佩呀！
2. 轉載自

http://www.yogiyogacenter.com/bbs/Announce/Announce.asp?BoardID=25&ID=4586