2010/12/31

韋達大師2011年元月演講會



『幸福瑜珈---解決你的生命難題』 靜心工作坊

印度喜馬拉雅瑜珈傳承精神領袖

斯瓦米韋達. 帕若堤大師 (Swami Veda Bharati)

(心靈瑜珈、拙火瑜珈、幸福瑜珈)等暢銷書作者


主辨單位: 台灣喜馬拉雅瑜珈靜心協會

協辦單位 ; 台灣明名文化傳播有限公司
演講會時間地點

高雄場:民國100年1月14日(週五)晚上7:00~9:30
場 地:高雄市蓮潭國際會館大禮堂
地 址:高雄市左營區崇得路801號
位置圖:http://www.gardenvilla.com.tw/big5/map.html

台北場:民國100年1月16日(週日)晚上7:00~9:30
場 地:台北市台灣大學第二學生活動中心集思會議中心國際會議廳
地 址:台北市羅斯福路4段85號B1(地下一樓)
位置圖:http://www.meeting.com.tw/location.html


票價資訊

演講會每場次每人NT$1,200
1月10 日前完成報名繳費者,優惠特價每場NT$1,000.
單購演講會入場券,贈喜馬拉雅瑜珈靜心禪修手冊一本及韋達大師手印書卡一張(價值NT$400)

圖書套組:演講會單場票券一張加韋達大師三本著作,每套NT$2,100
1月10日前完成報名繳費者,優惠特價每組NT$1,600.
套組內容:單場次演講會入場券一張+心靈瑜珈,拙火瑜珈,幸福瑜珈各一本
購買圖書套組,贈大師簽印藏書票一套(內含5張藏書票)




【幸福瑜珈簡介】

☆ 國際瑜珈界權威導師斯瓦米韋達大師探索本性、關懷生命的啟迪之作
☆ 傳承千年的瑜珈心術,教你打開心結、平衡生活,體驗垂手可得的幸福感
·練習瑜珈,更重要的是要能學會與自己的內在交流。
·心中的結解開了,生活中的各種難題也能迎刃而解。
·人應該往自己的內在去探索,去到那無名無色、超越時空、天宇般廣袤的地方,
領受無所不在的心性之美。
瑜珈精神導師斯瓦米韋達認為,幸福的人生應該從修煉自己的心靈開始。
而練習瑜珈便是修煉心靈的上佳途徑。
本書共分九個篇章,分別從從守靜、內觀、寬心、修養、情緒等九個方面,
分享瑜珈泰斗斯瓦米韋達大師在學習、習練和教導瑜珈
過程中的豐富經驗與覺悟,細述如何通過瑜珈修行來認知情緒、克服焦慮、平靜
身心,以此釋放生命的創造性潛能,進而提升自我,實現身體、官能與心靈的相
互運作,以步向精神上的安然與圓滿人生為最終修行的目標。

Swami Veda Bharati斯瓦密韋達帕若堤簡介
一位來自喜馬拉雅山的哲學大師,同時也是聯合國教科文組織的精神顧問。在過去的52年間,他在全球各地傳授並提供靈性的指導。

Swami Veda 斯瓦密韋達在印度5000年梵語哲學家的傳統思想中被教養長大,他在九歲時被傳授Patanjali的瑜珈經,十一歲時被傳授吠陀經(印度最古的宗教文獻和文學作品的總稱)。身為一個對於Patanjali 瑜珈經的許多著作具有最全面評論的作者,Swami Veda斯瓦密韋達是一位卓越的詩人、學者、研究指導以及國際講師。

Swami Veda 斯瓦密韋達所有的知識都是由直覺而獲得,他榮獲最高學術學位,倫敦榮譽文學學士、倫敦文學碩士、荷蘭文學博士,都是在1965年六月到1967年六月間取得的學位。並應邀前往許多國家巡迴演講,包括北印度各地、肯亞、烏干達、坦尚尼亞等國的印度團體、英國各地、斐濟、莫里提斯、東非及整個南印度。

1969年,Swami Veda 斯瓦密韋達遇見他的精神導師Swami Rama拉瑪大師,並被引導至最高禪修的瑜珈境界。他的導師喇嘛尊者曾著有一本很有名的著作《大師在喜馬拉雅山》。

Swami Veda斯瓦密韋達研讀並通曉所有宗教的經典,熟悉17種流利程度不同的語言,讓他能傳授冥想給不同信仰的人們—印度教徒、佛教徒、回教徒、基督教徒、錫克教徒—在他們各自的經典及靜心的傳統中指導。因為他熟知所有冥想的傳統以及不同的東西方哲學學校,佛教徒被傳授佛教咒語、基督教徒依照豐富的基督冥想及沈思傳統被引導等等。
Swami Rama拉瑪大師
1970年,Swami Veda斯瓦密韋達蒙上師Swami Rama拉瑪大師傳授為奧秘的瑜伽啟引-太陽科學(Surya-Vijnan-Disha)。此一啟引原本就很少在山道院之外傳授,傳授給已婚的在家人更屬罕見。同一年,他在明尼蘇達州的明尼阿皮勒斯市創建禪定行修中心。在Swami Rama斯瓦密韋達指示下,擬定國際喜馬拉雅瑜伽科學哲學學院初建章程,並在其指導下,從事教學工作。Swami Veda斯瓦密韋達延續其導師在所有領域的工作。近來他與科學家在生物機能回饋科技領域進行的相關實驗取得了驚人的成果,這將引發科學與精神文明史中的一場變革。

1983年,Swami Veda斯瓦密韋達創立了KHEL組織──Kindness,Health and Education for Lepers:提供痲瘋病患慈善、健康、教育上的照顧;Kid’s Health Education and Laughter:提供孩童健康、教育及歡樂上的照顧。現今已有四百名孩童在那兒受到教育、營養及其它方面的照料。

作為聯合國教科文組織的精神顧問,對於世界可持續發展的議題,Swami Veda 斯瓦密韋達亦投注許多關心。2005年,紐約聯合國世界宗教領袖大會,Swami Veda斯瓦密韋達亦曾就世界和平提案進行演講。

2010/12/30

全球最年輕瑜珈老師 6歲印度小女生





你知道全世界最年輕的瑜伽老師幾歲嗎?答案是年僅6歲的印度小女生絲魯蒂.潘迪(Shruti Pandey)。

據每日郵報報導,絲魯蒂.潘迪在北印度一間聚會所教授瑜伽已經有兩年了;30多位的學生從商人、教師、家庭主婦到退休人士都有。

絲魯蒂.潘迪會學習瑜珈是受到11歲哥哥哈許.庫馬(Harsh Kumar)的影響,哈許.庫馬在5歲時就學會瑜伽全部的84種姿勢,打破印度版金氏世界紀錄「林姆卡紀錄大全」紀錄。

絲魯蒂.潘迪表示是看到他哥哥做瑜珈時,自己也試著做,但是太難了,所以她父母親才送她去學瑜珈,當時她只有4歲;結果她的教練、也是聚會所的創辦人哈里‧契坦(Hari Chetan)發現她非常有天份,只訓練了6個月,就能輕鬆做出最難的瑜伽動作。
轉載自

2010/12/28

瑜伽文摘 第十四期 一起分享

白雪皑皑中露出你的浅笑,凌烈寒风中扬起你不变的温暖,只想对你说,“圣诞快乐”!
本期:
“体式精讲”讲解“加强侧伸展”,体会双重伸展的乐趣;
“Home Practice”让恋床的你,也可以在床上轻松练习;
“理疗”帮你疗愈慢性疼痛,天然又安全;
“阿育吠陀”继续介绍“根据体质练瑜伽”(“皮塔”篇);
“美丽瑜伽”让你的双眼顾盼生辉;“人物”带你认识瑜伽王子——Rodney Yee;
“大师一千零一夜”和你一起分享日本著名企业家“稻盛和夫”的生活之道......
岁末了,给自己交上一份满意的榜单了吗?希望每月陪伴您的《瑜伽文摘》,也为大家交上了一份满意的答卷。
























下载阅读:
http://www.zcom.com/m/yujiawenzhai/17949/
ZCOM在线阅读:
http://view.online.zcom.com/full/17949/online.html

2010/12/22

推薦新書:零與無限大:許文龍幸福學


作者:許文龍/口述;林佳龍、廖錦桂/編著
出版社:早安財經
出版日期:2010年12月29日

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010490588
許文龍自序

價值觀,是我一生做事的原動力

  大家都知道,我從小家境不好,讀書期間就已經在半工半讀。而且我也不怎麼愛念學校的書,從小考試常不及格,所以就讀成大附工那兩年,我很認分的學了一手技術的功夫。做一個快樂的工人,穿一條工作褲,口袋裡放一本歌德的詩集,是我少年時代最大的理想。

  二十二歲高工畢業後,我一直很努力的工作。我很了解自己的個性,創意、自製是我喜歡的事情。我從來沒有想要在政府或公司做固定的工作,自行創業是我小時候的目標,所以,我很早便創業。

  一開始,我曾經想要自己生產做提琴、鋼琴,還到圖書館查了許多相關資料,認為有生產的可能性。後來,因為發現了塑膠這項新的材料,才轉而走向塑膠加工,成立塑膠加工廠,事業就是這樣做起來的。

  我這一生,不賭不酒,平常時間不是看書,聽跟玩音樂,就是釣魚,偶爾也畫畫或雕刻。事業做起來以後,便開始買琴、買藝術品,成立醫院跟藝術博物館。

  對我來說,這些藝術品是人類文化的共同資產,不可私有。有錢只是買一部分權利,有義務妥善保存,傳給後世的人。曾經有位日本人,擁有一幅梵谷的畫,他立下遺囑說,有一天他死了,這幅畫要跟著他陪葬。我認為這是不對的,如果每個時代的收藏家都是這樣,文化古物要如何留到後代子孫?難道要後代子孫只能從書本看到這些人類文明最優雅的藝術品,而實體已經消失或損壞殆盡?

  收藏者有義務妥善保存人類文化的資產,這個理念要很重視。

  我就是這樣看我自己的──我是一個收藏小提琴的人。二十幾年來,我收藏了幾百把名琴,現在奇美提琴的收藏,已經被譽為世界第一。因為好琴、好弓的價格不菲,不是一般家庭可以負擔的,所以名琴除了偶爾我自己可以拉奏,我一直都免費借給需要的學生、演奏家。家境不好的學生,爸爸媽媽不需要再賣房子買琴了,只要提出申請,就可以長期借琴,直到會賺錢時,再把琴還給基金會就好。

  這就是要讓後世子孫不要只能在書上看到。這些琴都在台灣,就在桌上,不需要再幻想她的音色了,只要有能力拉奏,她歷史的聲音都將重現現場!

  我現在八十幾歲了,早已經從事業的第一線退休。每天還是釣魚、讀書、拉琴這三樣,睡前就是畫一些素描,音樂放下去,生活還是很簡單、很快樂。這麼多年來,事業只是我人生三百六十度中的九十度而已(第二部),另外九十度是釣魚、與大自然相處(第一部),九十度是藝術(第四部),我對社會與環境的關懷,這也是九十度(第三部)。

  這本《零與無限大》,是佳龍、廖小姐,還有很多年輕朋友,與我花了許多時間對談後,再很用心地去研究所寫成的。我一生做事、經營事業,也不敢說我的作法都是對的,但「價值觀」是我一生做事的原動力。若說我喜愛的價值、我一生的經驗能對大家、對社會有些什麼幫助,可以給後代的人一個好的參考, 那就請你們看看這本書吧。

林佳龍導讀

走一條令人喜愛的成功之路

  偉大的人物,是活在當下的。

  政治學理論裡,有一個很神祕的名詞,叫做charisma,中文勉強譯成「領袖氣質」,形容一個人身上具備一種渾然天成的領袖魅力。這種魅力你捉摸不到,無法測量,也抄襲不來,但是它卻能產生磁吸般的吸引力,讓人想要親近它、聆聽它、追隨它,簡直為它著迷無比!

  我第一次見到許文龍時,就是想到了這個字。

  ○聲音的相遇:從十二捲錄音帶談起

  人生的緣分真是奇妙。許文龍是我妻子婉如的舅公,我與婉如還在美國念書時,她爸爸從台灣寄來許文龍對奇美內部員工演講的十二捲卡帶給她聽。當時,我原本只是讀書之餘,跟著她隨興聽聽。沒想到,聽著聽著,卻益發興味盎然。他談的,竟然是我多年研究跟感興趣的內容。雖然錄音帶的主題,是企業經營之道,但許文龍在裡頭所闡述的,居然是數百年的台灣命運!

  錄音帶裡,許文龍開宗明義是這麼說的:「要了解奇美,要先了解奇美的歷史;要了解奇美的歷史,就要先了解台灣的歷史。」他侃侃而談台灣的歷史,從荷蘭、西班牙、葡萄牙、明鄭、清朝、日本、兩蔣,一直評價到李登輝時代。他有異常豐富的歷史知識,也緊扣著台灣社會和經濟的發展,信手拈來,都是故事,都是歷史。他的台語非常優美,用字遣詞又有強烈的魅力,你一聽他的錄音帶就沒辦法停止,那完全是另一種史觀,洋洋灑灑就是一部史觀另類的口述歷史寶典。

  我讀的是比較政治學,在我聽起來,他所口述的正是一種人民史觀──從人民的觀點,一以貫之在評價每個朝代的政權,完全擺脫成王敗寇,以及成者為敗者寫史的中國史家傳統。我一口氣把那十二捲錄音帶全部聽完,讓我結結實實多修了十二堂台灣史的課。

  雖然聽完十二捲錄音帶以後,我還是不很清楚許文龍是誰、奇美是家什麼樣的企業,但卻因此而更了解台灣的歷史。

  這十二捲錄音帶,就是我與許文龍的第一次「相遇」。從那時候起,我對這說台語的神祕老先生已經好奇得不得了。

  ○改變我ㄧ生的那兩年

  我在一九九八年完成學業後,赴位於日本的聯合國大學進行博士後研究,一年後返國任教,在嘉義中正大學教政治學。因為嘉義跟台南很近,那兩年我幾乎每週都去找他,天南地北的聊。

  我是一個好奇心很強的人,那兩年我們有時一週談好幾次,從歷史,到釣魚,到小提琴,到奇美文化,到政府改造。他可以跟你天文地理,也可以跟你談價值觀,跟他交往時,不但完全沒有壓力,他反而讓你感覺很自在,很有尊嚴。即使他不同意你,他也不會給你有壓迫感。

  例如,許文龍就經常提醒我,學者研究太多,反而容易頭腦僵化,實務是比較重要的,因為理想若存在空中樓閣,再美好都沒有用!用他的話來說,就是「現場主義」。他也對學運很感興趣,問了我很多關於學運的事情,他喜歡年輕人造反,覺得年輕時敢反抗權威,國家才會有救。

  所以後來我成立以學運世代為核心的台灣智庫時,他非常支持。他對台灣智庫的看法和對奇美醫院的態度一樣:他只有贊助的義務,沒有獲得任何好處的權利,從來不曾過問我們做什麼事、用什麼人。

  他的朋友也很有趣。有奇美同事,有釣友,有歷史學家,有賣保險的,有在學校當老師的,他的家庭樂團真是像一個雜牌軍,在他家裡進進出出的,是各種有趣的人。所以我是很幸運,有機會跟他頻繁互動,多方觀察他。跟他聊天,如沐春風,就像拿到藏寶圖一樣,每次都有所斬獲,也像走在沙漠中口渴的人,每次離開他的家,水分都得到滋養。

  這是我近距離接觸他兩年,很真實的感受,他真的自成一家,渾然天成。他很有智慧、洞見,有錢但深居陋巷,物質欲望接近零,總能提出我們覺得很有道理卻想不到的觀念。最讓我發自內心敬重的,是他非常一致,在想法跟做法之間,他言行一致,是個人格者,我一生認識也共事過很多權力浪頂的風雲人物,這是藏不住的。

  ○這部回憶錄,前後進行了十二年

  那是我一生最快樂的時光,也因此激發了我想要替他完成一部回憶錄的想法。從那時候算起,這部回憶錄前後共進行了十二年,經歷了無數次的訪談與紀錄,這十二年來,我、本書的共同編著廖錦桂以及其他夥伴們,看到了許文龍真情流露以及很多不為人知的一面。

  比方說,外界普遍以為,許文龍是安靜、話語不多的老人,其實這句話只對了一半。許文龍是喜歡安靜,這是因為他喜歡思考,安靜才可以專注於思考,但是,若你話題能引起他的興趣,你會馬上發現他非常健談,聰明得不得了。我一生見過也讀過很多聰明的人,我很誠實的說,他是我見過最有智慧的人,而且他的觀察力敏銳到驚人的程度。

  他重視的是人。他洞察人性,有人本思想、人文興趣、人道關懷,更重視人才,很會看人和用人。他深知領導者要能創造環境又充分授權,平等對待又消滅管理……,他既能清明地洞澈人性弱點,對人的信任又能做到令人難以置信的地步!我覺得,這是他成功之謎的最大關鍵。

  他是個human being,being,存在。他在每個時空下都很享受存在的當下,怡然自得,自由自在。相對於他,像我這種讀書人常是「不太存在的」,因為我們的世界觀是依賴理論和知識建構起來的,是分析性強過感知性的,用婉如的話來說,人智學裡將一個人的成長過程分為好幾個階段,我就是屬於「星芒體」發展相對不足的那種!

  「星芒體」就是一個人在七歲到十四歲階段,經由體驗發展出來的感受力。可惜我那方面的天賦,在制式教育下早已經被「謀殺」了!但許文龍不同,他是從內心去感受,以經驗去體認這個世界的。他歷經了三個朝代,台灣歷史就像發生在他家客廳一樣。我的朋友大多是學術中人,他的朋友則是三教九流;我的知識是「讀來的」,他的智慧是「體驗來的」。錦桂就有一個很敏銳的觀察,她說她觀察到許文龍跟我講話的神情常帶著調皮,像在說,「我就偏偏這樣說,看你要怎麼回?」非常享受觀念交鋒、思想辯證的快樂。

  他對自由的愛好與徹底實踐,會讓你嚇一跳!在許文龍的思想體系裡,有兩個極富趣味的兩端,一個是「歸零」,一個是「無限大」,無限大用他的話來說,就是數學符號「躺下來的8」,而貫穿零與無限大之間的,就是他的自由、彈性,和極限思考;他投資事業的膽識、對人尊重的程度、對藝術文化的見解,都與他愛自由的稟性有關。只要所處的環境能讓人自由的發揮自我,有力者又能照顧無力者、照顧弱勢者,國家的規模是小而美、甚或像現在一樣小而弱,又有什麼關係?

  所以許文龍不喜歡管人,也不喜歡被人管。捫心自問,許文龍還真是說出了我們心裡的話。人畢生披星戴月,追求的不就是這樣!

  許文龍把賺來的錢幾乎都投入藝術文化,例如蓋博物館,以及世界無人出其右的提琴收藏,就是因為他洞悉文化才是一個民族真正的驕傲跟尊嚴所在,才是我們在國際上可以真正抬頭挺胸的依靠。其他,都是虛的。物質、名與利、錢與權,看似無盡繁華,其實都是過眼雲煙。他做的是更崇高的百年大業,是台灣人跟人類文明接觸、對話、反芻後的生命領悟。

  他完全是這塊土地上土生土長出來的。他流著漢人的血、從小在運河邊的貧民窟成長、接受日本明治維新全人教育的啟蒙、歷經三個朝代的政權嬗遞,但精神上完全是自由主義的!他不會說英文,思想卻與西方文明不謀而合。

  ○原汁原味的許文龍,才是最精采的

  對我而言,他不僅是人師,他完全顛覆了中國士大夫觀念中對商人的看法,我自己心甘情願的成為他的信徒。他是許文龍學校的開山祖師,我是他一個駑鈍的門徒。

  要說這是本「許文龍學」,是有點太學究,但是從他身上,確實可以學到無窮的人生智慧,或至少可以做為一面鏡子。許文龍經營企業的能耐與人生風景的豐富,無須我多說。每個讀者隨著生命歷練的不同與歲月的成長,一個為小孩盡心盡力的媽媽,一個感到異化的勞工,一個力爭上游的中級主管,一個終日奔忙的大老闆,或是像我一樣,只是年歲到了中年的人,在許文龍的思想裡,都可以讀到不同的東西,會有各自的領受。

  我跟錦桂在這部《零與無限大:許文龍回憶錄》中所努力的,就是把許文龍最真實的一面呈現在大家眼前。十二年來,我和他對話超過百次,我當然有很多自己對他的詮釋,但是,我們最後決定把這些詮釋全部放下。因為最原汁原味的許文龍,才是最精采、最豐富、最真實,也是最魅力無法擋的,再生花妙筆的詮釋、分析,都比不上聽他一席話。

  我自己現在人到中年,越來越能切身體會許文龍的智慧。這幾年來,每當面對人生重大決定時,許文龍曾經告訴我的一些人生道理,就會閃過我腦海──我若是他,在這個當下會做什麼決定?受到他的啟蒙,我也漸漸懂得把成與敗的包袱放下。

  人世間觀念動人的講法俯拾皆是,各領域成功的人也很多,但我們若探頭細看,有些人的成功之路,是我們不想學習的,而多數人成功後所過的生活,是我們不想過的。為什麼許文龍就是有辦法走一條令人喜愛的成功之路?

  人生七十古來稀,許文龍已經年過八十,還能過著受人尊敬、又幸福快樂的日子,實在是我們每個人都心嚮往之的!

  ○感謝眾多朋友的參與和協助

  最後,我和共同編著廖錦桂要衷心感謝在這本書的催生過程中,許多前輩與朋友的智慧與付出。我和錦桂都是念社會科學的人,抱著歷史研究的方法論,一頭撞進了許文龍橫跨八十年、奇美五十年、又是三百六十度的生命史,若沒有這些先進在不同專業領域上的解說、年代上的重複考證,本書無法完成。他們是奇美集團的廖錦祥先生、何昭陽先生、林榮俊先生、卓侃男先生、林慶盛先生、郭玲玲女士、石麗蘭女士、楊明盛先生,與鍾岱廷先生;楊再禮先生的回憶手稿,更豐富了我們對於奇美早期篳路藍縷精神與制度沿革的想像。

  為了確認奇美企業理念的獨特性與在台灣產業發展史上的地位,幾位經濟學與管理學大師的指引,更使我們獲益匪淺,他們是陳博志、柯承恩、魏啟林、林能白、李吉仁與龔明鑫等教授學者。他們精采的立論因篇幅所限無法同時呈現,是本書一大憾事。

  此外,本書今天能留下難能可貴的口述資料,與過去十二年來在不同階段中熱情參與華山論劍的台灣智庫好友有極大關係,他們是莊國榮、潘美玲、翁仕杰、黃崇憲、李連權、汪庭安與曾建元,我們火力全開、沒大沒小,許文龍也兵來將擋、知無不言;中場休息時間,許文龍還演奏各式樂器,把我們通通給比了下去,卻是我們共度的歡樂時光!而謝敏芳、蕭伶玲、江盈誼、李良文、李兆立在資料蒐集上的協助,提供我們年輕人的觀點與刺激,更是功不可沒,特別是敏芳,還協助龐大資料的判讀和撰寫部分初稿,實在是不可多得的好人才。

  過程中還有很多朋友或參與討論、或協助日文翻譯、或充當加油隊,因為篇幅的緣故無法一一致謝,不過,這本書是獻給台灣人民的。當然若有任何誤植之處,責任是我跟錦桂的。

  我們也要特別感謝早安財經發行人沈雲驄與編輯夥伴,以無比的耐心與創意把書編到盡善盡美。當初在幾家極其出色的出版社比稿中,我們最後決定了小而美的早安財經,就是因為許文龍在選擇代理商時有一個「沒錢的人比較有衝勁」的見解。我們依循許文龍的理念選擇出版社,不但幸運結交了一些好朋友,也再次證實了許文龍的眼光果然有獨到之處!

§內文摘要:

第一部:釣魚哲學

事業,是我人生三六○度裡的九十度而已。
我這二、三十年來每週只上一、兩天班、每天都在釣魚,很多人都說一定不可能,是在騙人的。其實,他們若真來看我的生活就會發現,這是真的,因為事業只是我人生三六○度裡的九十度而已。

很多人在學校讀很多書,畢業之後,事業變成生活裡的三六○度,就沒有時間去吸收別的東西了。

但對我來說,我的事業很重要,更重要的卻是我的休閒時間。如果一個人只是被工作綁住,忙到都沒有閒,一輩子的打拚,就非常沒有價值了。

我本來就很愛休閒,不愛上班。到五十歲時我就想,不然一禮拜上班一天就好了。後來因為基金會的事情多,就變成一禮拜上班兩天。而這兩天其實也只是兩個半天,早上不上班,去釣魚,下午才上班,幾十年來就這樣實施。找我一定是禮拜一和禮拜四下午,剩下的,是我自己的時間。當然,若有特別重要的事、生意上的事,你可以到家裡來找我。

這兩個半天,也不是全花在工作,因為我有博物館要忙,買畫買琴什麼的。實在來講,我花在事業上的時間,一禮拜應該不超過五小時。如果超過五小時,我就覺得浪費太多時間了。

我們有個重要的會議,是禮拜一下午,在這個會議上決定集團的重要決策,一個禮拜開一次,差不多就兩個半鐘頭。所以認真來講,過了這兩個半鐘頭,我的工作就結束了。當然若臨時有重要事情,我就叫他們晚上過來。過去奇美有一些重要決策,就是在家裡做的。

我也不愛應酬,什麼同業公會、婚喪喜慶,我都不參加。我們公司從來沒有開幕、破土、動工這類的儀式。

政治的事情,一般我很少談;也有罵政府的朋友來這裡透透氣,不過他們都是過去兩蔣時代被壓迫的人,像我這種歲數的。我生意上的朋友反而很少。

我想,主要也是價值觀。有人會為了拚國策顧問去大費周章,我是認為都無所謂。如果你把價值放在社會地位,當然會去追求,可是當你的價值是放在拉violin、釣魚、唱歌時,你就不會去追求社會地位了。我很討厭台北那種生活,都是不得已的時候才會去的。

那我的私人時間都怎麼利用呢?你看,我一禮拜至少有四、五天是在釣魚。釣魚是很耗時間的,五、六點鐘就要起床。回來之後,游個泳就累得要命,我身體又不是說很好,都睡到下午三、四點。所以客人若要找我,都是四、五點以後。

再來,我很喜歡音樂,一禮拜有兩天是家庭音樂會,他們會來和我一起唱歌、彈琴。禮拜五是晚餐以後他們來,一定是唱到半夜十二點;禮拜天是晚上六點就來,也是演奏到十二點,大家都很快樂。

我也怕小提琴退步,每天都要花一些時間練習。除了小提琴,我曼陀林、吉他、鋼琴也彈一點。

然後差不多十年前,我又開始想說這些世界名畫要把它做一些拷貝,所以也畫畫。講到繪畫,我頭一張就畫了半年,臨摹《琴韻少女》,現在放在我客廳。這是十九世紀奧地利的油畫,剛開始的時候,畫了又改、畫了又改,有時候畫著畫著,會想說,這畫為何這麼歹命,被我畫成這樣。可是後來又想,畫完以後子孫可以說:「這是阿公畫的,阿公也是不賴的!」所以也就很開心了。

我能留下的,只是這些而已。我素描的基礎算是相當好的,應該是不輸給這些美術科的人。因為雕塑跟繪畫有關,所以我也捏一些雕塑。

我喜歡看書,報紙也得翻一下,看看有沒有什麼事情。看書是很大的享受,最近我讀一些十九世紀的小說,發現十九世紀的小說實在很偉大。我很討厭的,是經營管理的書,從來不摸也不看。雖然這樣講是很不好意思,但實在講,一個很簡單的原理,往往被這些學者寫得很複雜,對我們沒什麼幫助。

我在家裡就是忙這三樣:拉琴、畫畫、讀書,光是這幾樣,我的時間就不夠用了。

總之在生活裡,我很不喜歡被人吵,我很喜歡自己的時間。喜歡靜靜的,思考,或是做什麼事都好。

這,就是我的三六○度人生。

第二部:幸福經濟

如果把一件事情放大,會怎樣?
小時候,我就習慣從大的角度來想事情。

我對讀書沒什麼興趣,數學也不怎麼樣,直到數學課我看到那個「躺下來的8」──數學裡代表「無限大」的符號∞──我就好高興。這,正是我要的。

現在大家在談全球化,其實,我很早就有全球化的概念。從少年時代,我面對一件事情時有一個習慣,就是先去想像「如果把它放大以後,會變成怎麼樣?」然後用那個放大以後的結果,來思考現在的事情。

最早,我是在台南市區做塑膠,奇美創業以後就考慮移往另一個地方設廠。當時,我大哥建議隔壁一塊百坪的土地。但我心裡想,一百坪如果用掉了,接下來呢?那時候,台南市鹽埕一帶整片都是雜草,放眼看去盡無人煙,等於想買多少就有多少,地價又便宜,我就決定選在那裡,買了七百坪。那個時代大家都拚命往市區跑,只有我往郊區發展,大家就很納悶:「你明明住在市區,為什麼要跑到那裡設廠?」

後來工廠不斷擴張,我前前後後在那裡買了上萬坪土地。經過十年、二十年以後,那裡已經成為黃金地了。

同樣是買地,早期還有一個例子。我事業發展到一個時機以後,台北有需要設事務所,就想買大樓。那時候我看忠孝東路整片都是田,一坪才幾百塊錢,我就跟我大哥說,我們來買,可以買一大片。

可是,我大哥幫我去下訂金時,卻買了另一棟很貴的,在那時候的黃金地段,就是現在台北的奇美大樓。

他去買時,也沒跟我說。所以在奇美的歷史裡,這一段是有夠慘,我的資金整個緊縮起來,那是我人生過程裡真正擔心事業會倒閉的時候。你看,那棟大樓的價值跟忠孝東路根本不能比,當時那筆錢在忠孝東路至少可以買到五、六甲的土地。

這些都是我會先放大到無限大,再從後面想回來的例子。任何事情都先想想:未來會怎樣?現在的我該怎麼做?

我做ABS的時候,日本已經有一套傳統作法。當時國外都是按照客戶的需求來生產,叫做Custom Grade(訂製級)ABS,客戶需要什麼,我就做什麼,所以生產線就需要很多。日本每一家廠商都有一百多種以上的規格,做汽車ABS的有汽車的規格,做電視的有電視的規格。我就想,未來樹脂、塑膠發展起來以後,需求也會變大,生態應該很不一樣。所以,我就做出一個很大的觀念轉變:「我是做大眾需要的,不要只為少數人生產。」

在奇美的發展中,我就是抓住這一點。我把ABS的規格從過去的餐廳點菜,變成了「吃到飽」的自助餐。你來只要繳一百塊,就能吃到飽,價格便宜,品質穩定,而且一定吃得飽。現在全世界ABS的做法,都是用我這一套的。

所以奇美的發展,靠的就是這個「無限大」的觀念。

第三部:理想國

我們的政府得了「管理病」,什麼都管,又什麼都管不好。
我再講一個浪費的故事。

我在澎湖西嶼有一間別墅,是釣魚的別墅,那個港口有兩個漁民在出入,另外還有一個有牌的是在養魚,剛好三個人。

但有多少警察在顧?

五個!

日本時代西嶼鄉有幾個警察?我有去探聽,總共兩個。日本時代那裡治安也好,什麼都好,光復之後沒多久,我在那裡還釣得到魚。可是,差不多從十二、三年前,那個別墅我已經不常去了,為什麼?因為澎湖區裡面毒魚、電魚、炸魚的情況非常嚴重,已經炸到都釣不到魚了。

現在的西嶼鄉可能有幾百個警察,到底又是在顧什麼?

政府喊要改革喊了十幾年,可是最基層的情況到底是如何?實在講,恐怕政府自己都不了解。

我們國家最大的浪費,就是海洋。我們自稱是海洋國家,有婆娑美麗的海洋,可是直到現在,海洋不能自由出入,這是一個很嚴重的問題。你看,你們要跟我出海釣魚是不行的,一定要事先辦手續。我全世界走透透,出海要辦手續的只有台灣,就連共產國家都沒有這麼做。我去蘇聯、歐洲跟美洲很多國家釣魚,想要出海的話,自己駕著船就出去了,唯獨台灣就是不行,還派人守著。

這浪費了多少人力跟資源?去安平看看就知道了。在安平港口,也不知是士兵還是警察,都七、八人守在那裡,這完全是人力的浪費。走私也好、偷渡也好,誰會笨笨的從那裡出去?曾文溪以外,這裡還有二仁溪、鹹水溪、鹿耳門溪等等,溪流很多,人家怎麼會笨笨的走你那邊?

但是根據政府的法律,一艘小船若要出海,就必須先把船開到檢查哨,一個警察得下來檢查,然後根據三十幾條法律,看這艘船是載什麼東西出去、有沒有載小姐出去?問題是,通常船身搖晃得很厲害,上船都很困難,所以那些警察有沒有下來巡查過?從來沒有!就這樣找人民麻煩,找了幾十年。

但是這種事,政府官員都不會說沒用。

船和車子是不同的。船要停下來必須慢慢的停,若是一艘大船要停靠,還需要小船去幫忙。這種形式主義根本是在浪費時間、浪費油料。

我記得,一九九六年我開始提政府改造時,全省港口已經配備了三千警力,但是政府的公文說,三千還不夠,還要再加兩千。公文上是這樣寫,所以拜託中央還要再加人。

那麼,當時全台灣的警察有多少人?七萬人,等於平均每兩百五十人,就有一個警察,這是破世界紀錄的。你們可以去查,沒有一個國家每兩百五十人就配一個警察的。

我是沒那個資格做行政院長,但假若院長給我做,現在政府人員的三分之一給我,我都嫌太多。

像這些不必要的管理,我在李總統時代就建議過,要取消。但說管制要取消、出海要自由,到現在還是沒辦法。

沒辦法又是為了什麼?因為後來出現了一個陳由豪,因為誰誰誰又偷渡了,就把鬆綁又吞了回去。本來已經有開放,現在又說哪個人會偷渡,再把開放政策縮回去。如果禁止是有效的,那就好,但是這種作法,有效嗎?

還有,我們若在台灣搭飛機,到現在還必須驗身分證,還要提早一個鐘頭去機場。時間就是生產力,政府有必要這麼做嗎?民主國家有人在管國內航線嗎?為什麼不能像坐巴士一樣方便?再說,買機票時,櫃檯小姐也驗過了啊。

同樣以搭飛機這件事來說,真正該管的卻沒在管。台灣買的汽油也沒有別的國家貴、飛機採購也一樣的價錢,為什麼我們買的機票,價錢會比人家高?這些錢,流到哪裡去?

政府不但海上管、天上管,連一個人要去爬山,他都管。大家若有爬山的經驗就知道,甲種管制的山,還不是我們想去就能去的。要事先申請,但申請要花一禮拜,你們在台北比較便利,我們在南部的,還要寄到台北。有時候我笨笨的想去爬山,他說要手續,我說好,就來辦,他才說申請要到另一個地方。乙種管制的山,也要到另一個地方辦手續。

到底你管這個是要做什麼?

台灣的高山、海洋這麼美,你為了少數幾個人的可能犯罪,限制了千萬人親近自然的機會,不能自由欣賞台灣之美,這種頭腦到底是破幾個洞?

這種管理觀念是怎麼來的?這是二二八以後、戒嚴令以後才有的法令。我就曾跟政府說,台灣現在還是戒嚴文化。說是已經解嚴,其實所有威權的法令依然存在著。因為我們的政府有一個特色,就是:管理有增無減,再古早的規定都留著。

我認為,我們的政府是得了「管理病」,什麼都管,又什麼都管不好。

該管卻沒在管的事情我再講一個。在地方上常有一些慈善機構或農漁會,喜歡丟一些魚苗下去野放。可是,你魚苗在這裡放,漁民就在那裡抓。抓去幹嘛?給鴨子吃!小隻的魚賣不了錢,但是很好抓,因為剛放下去的魚苗會傻傻的,在那裡漂,所以,就演變成這裡放魚、那裡撈魚。

政府喜歡放魚沒關係,可是,放完以後呢?

所以,政府在做的事情你若仔細觀察,經常都只有半套,沒有配套。該做的事情不做,不該管的事情管一堆,然後,報告書上面就寫我做了多少事、放了多少魚、小孩已經生出來了……,這樣就算完了。結果,是變成怎樣呢?

第四部:永恆的藝術

美,就是對每一個觀賞者的心靈都有所訴說!
許多人經常問我,我為什麼喜歡藝術?喜歡藝術的「什麼」?

對我來說,藝術是自然的產物,是大家看了、聽了會喜愛的東西,會感覺很美的東西。

就說美術好了,美術原本就是把大自然的東西留下來,好讓人在家裡也可以看到下雪時山的風景、海的風景,所以需要有圖畫。美術就是從這裡產生的。把一個實際的、讓你產生美感的景象描繪出來,是由這個目的出發。

十九世紀以前,畫家畫出來的作品除了供自己欣賞,也希望能分享給別人。對於畫家所想表達的內容,一般人也感受得到。

也就是說,美這個東西,是有一種普遍性,大家對於美多少會有共同感,而且也有一個相互溝通的管道。像大家在我這裡欣賞的素描,當時大約是五、六歲就要開始訓練的。所謂素描,就是如何把一個物件的光影、線條描繪出來,重要的是畫出來的作品要讓人看得懂,不是要表現自我,所以當時不稱做藝術家,而是藝術「者」。

但是到了十九世紀晚期、二十世紀初期,大家生活變得富裕了,相片也有了、印刷技術也發明了,對這些古典的作品都已經看盡、看膩了,文化界就開始轉向,追求更新奇的東西。

拿現代來做比較,我覺得比較不好的,就是現代藝術太過追求creation(創新),追求過頭了。創新原本是好事,卻變成別人想不到、別人沒做過的東西我來做,就是你們在講的「標新立異」,所以,有一幅畫眼睛是長在這裡,另一幅就要長在那裡,一定要跟人家不一樣。

問題是,這一來實在大家都「看嘸」。現在蓋有名的畢卡索,他在畫什麼也沒人知道,更嚴重的是,你還不能說他「畫得醜」喔,你進去看現代主義的作品,看完之後就要說:「這個作品很好,感覺不錯。」只知道說「感覺有夠好」,卻沒那個勇氣說自己「看嘸」,「實在畫得醜」。

有一個很極端的例子,是法國的杜象。他在台北市立美術館展覽的時候,拿便器出來擺。他擺一個便器,稱做是「造型藝術」,名字一下子響亮了起來。

小便器可以當成是藝術品嗎?

若說這是一個藝術品,我要說,這是一個很壞的作品,他就是為了打知名度而已,可是,還真多人慕名去捧場呢。所以我說,這個時代已經不太正常了。

台灣已經相當富有,我們台灣人花錢的方式,我看除了中東那些王儲,很少國家比得上。當我們開始唱歌、到處旅遊、欣賞大自然的行為,這就表示我們的肚子已經顧飽了,大家的吃穿基本上沒有大問題。在這樣的時代,我認為錢就應該花在文化上,文化在人類的生活裡是很重要的。

我也不是什麼大演奏家,可是我演奏的小提琴,讓人聽了會微笑,這就是藝術,才是存在生活裡的藝術,是生活的一部分。

可惜的是,現在文化界都是從歐美回來的人,有一些現代的氣味。這原本不是壞事,要這些學者都停留在過去也是不行的。不過我總覺得,我們活在現代,到底受到什麼樣的美學的影響?我是認為,若是要給大眾的藝術文化,應該就要考慮大眾是否可以吸收跟接受。

問題是,那些留美、留法的博士去國外學一些很新的東西,回來就主持政府的會議,在他們的眼睛裡,看得懂的美術已經不稀奇、聽得懂的音樂也已經不稀奇了,一定要說一些人家不懂的,才能表現他們的學問。所以文化工作長期交給專家學者來主持,導致文化與藝術脫離了大眾,已經跟社會脫節。

奇美博物館就是要彌補這個落差。文化,應該是人人都看得懂、聽得懂的。不是很高級的人才懂,是一般歐巴桑、歐吉桑都可以接受的東西。所以我博物館典藏的作品,就是以具象的、寫實主義的作品為主,大家都看得懂它的美。我們收藏十九世紀以前古典、寫實主義的東西,是以這些藝術品為主。

我欣賞十九世紀,就是因為那個時代沒有「藝術家」,只有「藝術者」。藝術者為了生活必須畫得讓客人高興,他們的作品一般人都看得懂。

文學也好,音樂也好,美術也好,十九世紀都是一個人類文化最高峰的時代,我是覺得,我們就應該接受西方這些古典藝術的好處。早在十五、十六世紀文藝復興的時代,就有很不得了的作品,像《大衛的像》,那個你看了真的會感動,那是米開朗基羅的。人家米開朗基羅,即使是個死人,也要跑去解剖,看看肌肉是什麼樣子。所以你看,他的畫、雕塑出來的人物,線條那麼有力,看了真的動容。你現在看羅丹的作品還是很美,林布蘭的畫、雷諾瓦的畫,五百年後還是會那麼好。

雖然那個時代贊助者比較霸道,藝術者的作品變成了貴族的所有物,但換個角度來看,貴族也保護了藝術者創作的空間,他們拿錢出來做出好的環境,讓藝術者不用煩惱生活,也可以做出好作品。而他們支持的這些藝術者,做出來的音樂也好、美術也好、建築也好,或者是雕塑,都是要給大眾欣賞的,大家也看得懂它的美。鼻子是鼻子,眼睛是眼睛,沒有那種鼻子在這裡,眼睛在那裡的。

美,在對每一個觀賞者的心靈都有所訴說。這就是文化的普遍性,和它偉大的地方。不過,這也不是我先提出來的,蓋有名的俄國大文豪托爾斯泰就說過這句話。他說:

藝術,不是為了解悶或興奮的感官享受,也不是為了服務少數人癖好的審美活動;它既非審美的潮流,更不是詩意的代名詞。藝術真正的特性,是表達人類對生命真諦的了解,擴大美好的感情,進而喚起心靈對人類和世界的關懷。

說得有夠好。

所以,我們國家整體的文化水準若要提高、人民生活若要快樂,這一步就要先做。為了這樣,我的博物館才發展出一個文藝的復興,提供大眾的文化,屬於草地的東西。我看得懂的畫,歐吉桑、歐巴桑看得懂的畫,小學生看得懂的東西,就是我收藏的原則。

目錄:
第一部 釣魚哲學
1 五十五歲以前,我算是個病人。
2 大多數早晨,我都在海裡,如果天氣不好,我就在溪裡。
3 接受自然的偉大,人真的要謙卑。
4 花會開會香,也會謝會落,這就是無常。
5 事業失敗了有什麼關係,了不起去菜市場賣魚。
6 找答案,不要找責任。
7 兩個餌,只釣一條魚就好。
8 別人釣很多,但我釣最多,這是最快樂的結果。
9 事業,是我人生三六○度裡的九十度而已。
10 若你人生的目的只是追求錢,那你整天盯著「銀行簿仔」就好了。
11 企業沒有永遠這回事。永遠存在的,是我的博物館和醫院。
12 你的幸福,要如何定義?
13 錢,不一定要留給後代。

第二部 幸福經濟
第一節 零與無限大
14 如果把一件事情放大,會怎樣?
15 孫子兵法中最好用的,就是第三十六計。
16 假如真的沒辦法,就讓它「歸零」,再出發也比較快。
17 失敗的旁邊,都有寶物!
第二節 命運共同體
18 不要拚第一,要拚第一幸福。
19 吃藥會中毒,做企業同樣也會中毒。
20 領導者應該是夢的推銷者,和幸福環境的塑造者。
21 大股東要讓小股東占便宜,有力者要讓無力者占便宜。
22 從工資來降低成本的,是無能的經營者。
23 「吃到我的財產耗盡為止」這句話你敢講出來,你就是流氓頭子,什麼人都會要跟你。
24 下決定時一定要想:萬一失敗,會不會連累到很多人。
25 只要有能力,誰都可以做總經理。
26 再差的屬下,也是別人家裡的好父親;女工回到家,也是千金小姐!
第三節 奇美發展史
27 問問自己,要打大算盤還是小算盤。
28 研究出來的是「製品」,市場能接受的才叫「商品」。
29 客戶會倒你,是因為他覺得你不重要。
30 別人是商業資本思想,我是工業思想的販賣。
31 灌香腸,不用自己養豬。
32 我重新制定了生產規格,我是「99元吃到飽」。
第四節 企業的社會責任
33 土地是要用的,不是要漲的。
34 炒股票,是全世界最合法的搶劫。
35 台灣已經到了「第三塊麵包」的時代。
36 讓員工全心投入工安,降低危險的發生。
第五節 經營祕訣
37 要尊重生態。先了解自然,再去做加減。
38 會做生意的人,不做老虎讓人怕,要做傻豬讓人殺。
39 你若對一個人好,他就是你的情報員。
40 錢可以賺就賺,不能賺也沒必要去做魔鬼。
41 目標管理要徹底,不要用手段管理。
42 重點不在於管身,而是管心。
43 經營,就是一種「適應環境的行為」。
44 我的工廠就是總公司。
45 奇美可說是一個「無文字的社會」。
46 我欣賞莊子的無為而治,所以要「消滅管理」。
47 產品如果得拜託客戶買,就已經是失敗了。
第六節 企業轉型
48 只要撐過冬天就好了。
49 本來是想養小狗,結果養成了大象,現在又變成要養恐龍。
50 留意那些眼睛看不到的地方,你才會跟別人不一樣。
51 用間接的手段來解決問題。
52 面板產業,未來是台韓在拚。
53 情報,就好像小孩子玩的拼圖。
54 技術,能不買就不買。

第三部 理想國
第一節 政府怎麼了?
55 我最討厭聽到政府說「拚經濟」。
56 政府到底是在為誰發言?
57 我們的政府,身高一六五,體重破百公斤。
58 你愛炒股票,我就讓你炒!
59 為了中世紀古槍,你猜政府印章要蓋幾個?
60 我們的政府得了「管理病」,什麼都管,又什麼都管不好。
61 被管理,也是要付出代價的。
第二節 觀念
62 政府要減肥,第一重要就是觀念改革。
63 人都不喜歡被管,政府卻喜歡違反人性。
64 國家統治要好,一定要了解「老鼠理論」。
65 老鼠要在哪裡抓,是一門技術。
66 管理的最高境界,要達到「感覺不出被管理」。
67 抽屜理論:政府要成功改造,必須先歸零。
第三節 小而美
68 政府的好壞,要看它能為人民帶來多大幸福。
69 我心目中的理想國,就是小而美的城市國家。
70 民間能做的,政府不做;地方能做的,中央不做。
第四節 自由與自治
71 中央授權給地方,社會比較正義。
72 好的執政者,一定是尊重在地文化、在地習俗的人。
73 中央的權與錢不下放,就是在吃人家豆腐。
74 直接變成城市國家,或是採取聯邦制。
75 消滅中央集權,人民會比較自由。
76 人力精簡時,一律減少是很可怕的。
77 靠特權的,一定缺少競爭力。
78 做出一個「留得住資金與人才的環境」。
79 輔導政策,只會造成不公平競爭。
80 只要業者認為有利可圖,他自己會從全球引進技術。
第五節 改革之路
81 教育應該多元化,讓學校自由競爭。
82 別把孩子「考」到笨。
83 給教育改革的四點建議。
84 醫療已經是成熟的市場,應該用自由市場的原則來管理。
85 病人看越多,收入變越少的怪現象。
86 只要醫院態度好、醫生好、醫藥費便宜,我許文龍因此而破產,也很光榮!
87 賊不是自己愛做賊,是被環境逼出來的。
88 我實在不知道政府在掃什麼黃。
89 吃了嗎啡,沒有是非。
90 一個政府是否文明,要看它對弱勢者提供怎樣的照顧。
91 解決失業,除了增加公共投資,還可禁止引進外勞。
92 政府最優先該做的,就是山坡地復育。
93 政府拿了一個放大鏡來看,說:「哇,你的眼睛怎麼這麼大!」
第六節 配套
94 政府減肥之後第一件事,就是減稅。
95 幫助中小企業升級,要先解決土地跟電力問題。
96 政府不是秦始皇,不可管到人民叫不敢!
97 人民啟蒙沒做就談改革,就像一個人的手還沒消毒,就要進去手術檯。

第四部 永恆的藝術
98 美,就是對每一個觀賞者的心靈都有所訴說!
99 音樂會就是「音」在快「樂」地開「會」!
100 我的博物館只有一個精神:為了大眾而存在。
101 台灣的文化復興,是從台南開始;台南的文化復興,是從奇美開始!
102 我有一把小提琴,美國人來借,保費五百萬美金;法國人來借,派槍來保護。
103 你是否聽到遠處傳來的鐘聲?
104 音樂跟美術教育,不要被政治給污染了。
105 原住民的音樂,可以在國際上大聲說話。
106 政府要做文化,就應借重民間的力量。
107 同樣是一張紙,圖畫比股票更值錢。

後記 / 與許文龍對話錄
動物吃飽了,比人類還懂得和平共存

附錄1 / 許文龍遺囑
身後事,自然事  

附錄2 / 許文龍年表與奇美大事紀
一路走來,零與無限大

2010/12/17

蔣介石晚年養生之道


蔣介石晚年養生之道


 最好的飲料是白開水,最美的小菜是醃鹹筍蘸芝麻醬,晚間和夫人共看部電影或集電視劇就是最愉快的夜生活。不是別人,這正是蔣介石晚年家庭生活的重要內容,和普通人的很像,又和普通人的不一樣。
 不論春夏秋冬,每天凌晨5左右,當整個士林官邸還被灰黑的天幕籠罩著的時候,蔣介石便穿著睡衣起床了。他手拿著支鋼筆型的小手電筒,藉著微弱的燈光,輕手輕腳,摸索著走盥洗間洗漱。此時,「夜貓子」宋美齡剛剛睡。
 就在蔣介石輕輕地帶上門,走出臥室的那刻,值班的侍衛人員按響了聲電鈴,通知貼身副官立即起床,到蔣介石身邊伺候。通常蔣介石要人服侍是一聲鈴響,宋美齡是兩聲鈴響,這是官邸的習慣。
 在蔣介石每天起床之前半小時,副官、隨從們就開始工作了。第件事是燒開水,燒開之後先倒好一杯,冷卻到60℃左右,另一杯則保持在水沸時的溫度,這是給蔣介石起床後喝的,喝的順序是先涼後熱。
 等到蔣介石盥洗結束,喝完開水,就開始在陽台上做柔姿體操和唱聖詩,背《聖經》。大約20分鐘後,蔣介石便回到書房靜坐祈禱。他先用毛毯蓋好自己的膝蓋,往眼睛裡上眼藥水,面藥,面用條白色手帕輕輕地擦拭按摩雙眼。藥完畢,他閉上雙眼,靜坐40分鐘,口中唸唸有詞,靜坐時間之準確,能以分計。
 寫日記看報紙是每日必修課
 靜坐完了之後,蔣介石就在書房裡做「早課」,也就是寫日記和看報紙。
 日記記完後,蔣介石就開始讀報紙,閱讀的種類較多,台灣出版的幾家有名的諸如《中央日報》、《中國時報》、《聯合報》類的大報是每天必看的報紙。閱讀的範圍,上自國際大事,至台灣地方民情,舉凡他認為有意思、有意義的新聞,就交待讀書秘書用筆勾畫出來,等吃完早飯後,再念給他聽。
 某天,蔣介石在份地方小報上看到條新聞,說的是某地有公務人員在上班時間內躲在宿舍打麻將。看完之後,蔣介石非常生氣,不久,便召來「台灣省主席」黃傑要他好好整頓公務人員的工作態度和工作狀況,取締在官署或宿舍打麻將的行為。這些由報紙曝光了的人員,只要被蔣介石知道了,他們的政治前途迅即變得渺茫、黯淡。
 看完報紙的大標題和些導讀內容,侍從馬上便端上托盤,盤中放方半濕小毛巾和小碟內裝兩切得薄薄的木瓜,蔣介石用叉子叉出其中的,放在嘴中,慢慢地蠕動、咀嚼,木瓜是用來爽口和開胃的。
 木瓜吃畢,蔣介石便吩咐開早飯。副官聽命後,旋即推著輛可以折疊的餐車,停放在蔣介石端坐的沙發前,餐車上放著幾色點心,如年糕、湯包、花卷等,般蒸得鬆軟,便於假牙咀嚼,另外還有碗大米稀粥,一碟芝麻醬和一碟醃鹹筍。
 早飯之後,大約8:40左右,蔣介石依然坐在沙發上,找來讀書秘書為他念早餐前劃出的重內容。
 9:00過後,蔣介石便更衣著裝,吩咐備車去「總統府」上班。9:30正式辦公,或是召開各部門「首長」會議,或是找人談話,或是徵詢屬對某事某人的意見、看法,以聽為主,一般並不輕易表態,或是批閱面送上來的文件,蔣介石看文件首先看文件上的字寫得端不端正,如發現字跡潦草,他會非常生氣,有時乾脆退回重寫。其次,看看文字、詞語用得是否確當,如發現有不當、含糊之處,他也會非常不高興。
 蔣介石班的時間沒有定數,有的時候,為了些令人撓首的公文和很重要的文稿,或者些需要迅速處理的文件,蔣介石會工作到中午1多才班。
 一根香蕉中午吃到晚上
 待到班回來,宋美齡也已起床並梳理完畢,等蔣介石起吃午飯。蔣介石的中午飯是地道的中國特色,品種較多,每樣菜餚都燒得很爛並都加雞湯做調味品。餐桌上,有幾樣菜餚是必備的,一是醃鹹筍和芝麻醬;二是碗不膩的雞湯;三是「黃埔蛋」,這道菜用料簡單,用2~3個雞蛋打開拌勻,撒上少許的香蔥花和精鹽,放在大火燒熱的鍋中,在沸油中煎炒刻,迅速起鍋,香味四溢,蔣介石自青年起就對此百吃不厭。
 宋美齡的午餐是西方特色,其中生菜沙拉是必備的,每每蔣介石見她吃得津津有味,便會戲謔番:「你真是前世羊投的胎,怎麼這樣愛吃草呢?」宋美齡往往回敬句:「你把鹹筍蘸上黑黑的芝麻醬又有什麼好吃的呢?」
 午飯吃完了,侍從會端上盤水果供蔣介石夫婦選用,蔣介石除了蘋果外,其他的水果都很喜歡吃。蔣介石吃水果十分節省,如果中午根香蕉沒吃完,他便留在盤中等晚飯後繼續吃,如果有誰隨便把它扔了,他知道後準得大罵一頓。某日,蔣介石在高雄帶著孫子蔣孝武、蔣孝勇起吃飯,侍從為三人各端上西瓜,蔣介石從中挑了,拿來水果刀將其分為二,分給孫子,告訴他們:「東西不要隨便浪費,小孩子家只要夠吃就行了。」
 中飯之後,蔣介石便回到臥室睡小覺。午覺醒來,稍作盥洗,便走到戶外,散散步,然後回到書房靜坐祈禱20分鐘,而後開始辦公。如有重要的外事活動,他也會利用這段時間在官邸接見、會晤。這些活動完了之後,蔣介石夫婦會坐在起吃午茶。
 吃晚飯時,蔣宋夫婦依然同桌共,但飯食不同,蔣介石仍是以稀飯、點心為主,外加醃鹹筍和芝麻醬。
 晚飯後,他們或是外出兜風,或是在官邸的室內、室外散步、聊天。
 夜生活是有節制地看電影
 掌燈時分,官邸的夜生活開始了,宋美齡天24小時最快樂的時候到了。陪宋美齡看電影或電視連續劇是蔣介石晚間活動的主要內容,電影通常是美國口或台灣公私立電影公司拍攝的新片,許多還沒有公映,放映的地點就在餐廳。
 不管劇情的發展如何,到8:00左右,蔣介石就會舉手示意:「停!」隨即起身,對宋美齡說:「我不看了。」放映員馬上停機,並做上記號,以便蔣介石隔日再接著看。宋美齡則說:「你不看了呀!很好看嘛,好,那我們繼續看!晚安!」蔣介石起身,在場的人員,除宋美齡外,大家都起立,目送蔣介石離開。蔣介石平生最愛看的中國電影是《梁山伯與祝英台》和《七仙女》等越劇和黃梅調影,外文是《巴頓將軍》,常常一連看幾遍,亦不嫌煩。他和宋美齡起看電視連續劇《包公傳》時,熱情很高,每集必看。
 睡之前,蔣介石平躺在床上,雙手伸開,放在肚子上,先按順時針方向按摩20,再按反時針方向按摩20,他認為這樣做可以讓腸胃蠕動順暢,對內臟和消化都有幫助。
 做完按摩,蔣介石慢慢睡,夏天他習慣蓋床紡綢薄被,冬天蓋條薄絨被,較冷時再加條毛毯。睡姿常年保持側臥,從不將雙腳露在被外。

轉載自



蔣介石作為中國近代政治歷史人物,其生活起居中許多細節,都包涵著養生哲理。縱觀蔣氏88年苦漫人生,其養生規律不外如下五戒:
  戒怒。早在青年時期,蔣介石性情十分暴躁。一遇不順之事,常常拍案大怒。正如蔣氏本人1921年至1925年在其日記中所寫的:“肆口謾罵,自失體統。幾不成其為長官,記大過一次。”1925年後,蔣介石開始極力克制性格上的毛病,遇事儘量力求做到“戒怒”。
他在日記中曾發下“四誓”,即“口不罵人,手不打人,言不憤激,氣不囂張”。
西安事變之後,蔣介石有意識重讀《墨子》、《老子》及一些與養生相關的醫學書籍,其中“多怒則百脈不舒”之道理,讓他心胸朗然。晚年之後,蔣介石總結道,戒怒的關鍵,是在怒氣將要發作時,一定千方百計克制它。如此調節胸臆之火,不僅可避一時之怒,還可達到養生的目的。
  戒欲。30歲以前,蔣介石私生活一度風流放蕩。1930年以後,43歲的蔣介石仕途順遂,生活環境優越,這時他開始考慮保養身體的問題。蔣介石認為,人之慾望,尤其生理慾望如不加以克制,很可能讓其先天體質遭到損壞。蔣介石成為國民黨總裁以後,開始主動回避與異性的接觸和交往,甚至連官方舉辦的酒會、舞會也極少參加。60歲以後,蔣介石從克制慾望發展到“戒欲”。台灣傳記作家王豐在其著作中曾說:“因為兩夫妻(指蔣介石和宋美齡)年紀都進入老年期,老先生自台灣時期,就開始逐步不再房事,民國五十年代正式分床而睡。”
  戒躁。蔣介石在南京黃浦路生活期間,開始將“戒躁”作為自己的座右銘。他曾經寫道:“勿急躁,古有明訓:急則生躁,躁則生厭。凡事三思,徐而圖之;煩躁則為萬禍之源,理智則成大事。”
  戒貪。蔣介石在養生方面的“戒貪”,當然非指金錢物質,而是晚年為健康計,主張“少吃多得益,多吃不得益。吃得過於多,有害身體”。他有句名言“有錢難買老來瘦”。由於嚴格控制飲食,到70歲時也沒有患上高血壓、動脈硬化等慢性疾病。
  戒言。“言多語失。言多傷神。言多傷體。”除了多言會影響自己政治生涯外,蔣介石“戒言”的另一個原因,是“多言多耗神,寡言益精神”。到台灣後,他和宋美齡交換意見時,也常以手勢動作來表達自己的思想。

摘錄自簡體中文版《破譯蔣介石養生口令》)
作者:竇應泰 編著
出版社:作家出版社
出版:2009-9-1

此議題東森『57健康同學會』潘懷宗教授近期將專題討論
20:55~21:55於東森財經新聞台

2010/12/13

華山1914創意文化園區12/23推出瑜珈研習營「陰,陽瑜珈及冥想」


easyoga【簡單生活瑜珈月】活動

12/23推出瑜珈研習營「陰,陽瑜珈及冥想」
凡報名參加即可獲得
GREENVOUGUE pima棉T恤乙件+Yoga to Be 紀念款瑜珈墊乙支(市價超過2500元)
研習營報名費一位為1500元。

名額有限,請與easyoga華山概念館洽詢。
歡迎大家的參與!

活動日期:2010/12/23 1830-2100
活動地點:華山1914創意文化園區 中三館二樓拱廳
報名專線:02-23211283

2010/12/03

有線電視博斯魅力網節目:阿斯坦加瑜珈


透過精心設計的阿斯坦加瑜珈課程,配合呼吸的控制以及多變的體位,強化您的心肺功能以及肌肉耐力,在您探索身體核心力量的同時,迅速燃燒多餘的卡路里,進一步達到塑身的絕佳效果,成為美麗、自信的新時代女性。

上映時間:12月4日起,每週六晚間8點~8:30
12/5(日)1:00~1:30,8:30~9:00,11:30~12:00,18:00~18:30
中華電信MOD有線電視
頻道號碼:071博斯魅力網節目

2010/12/01

A.C.巴克提韋丹塔·斯瓦米·帕布帕德(A.C.Bhaktivedanta Swami Prabhupada)大師簡介


A.C.巴克提韋丹塔·斯瓦米·帕布帕德(A.C.Bhaktivedanta Swami Prabhupada),通常被親切地稱呼為聖帕布帕。他來自於主奎師那(Krishna)和主柴坦亞(Lord Chaitanya Mahaprabhu)的一條直接傳系。

  1922年,聖帕布帕德在他靈性導師的訓喻下,將永恒的達爾瑪(sanatana dharma)的訊息傳到西方世界。經過一生的準備後,聖帕布帕德在69歲的高齡接到了一張駛向美國的免費船票。

  1965年,當他到達紐約時,口袋裡僅有40盧比和一箱子他出版過的著作。然而,在他心中還有一個願望:去和他人分享印度靈性文化的遺產。

  經過一年的艱辛,聖帕布帕德建立了國際奎師那知覺協會。他早期的門徒受到了韋達文化全方位的訓練,被派到全美,以及後來的歐洲,亞洲,非洲和澳洲去開設中心。

  盡管自己已經年邁,聖帕布帕德卻不知疲倦地環遊了整個世界14次。在短短12年間,建立了108 座廟宇。他開創了很多的事業——學校,旅館,農場和廟宇,並寫了70多部對韋達文獻,包括《博伽梵歌》和聖典《博伽瓦譚》的翻譯及評注著作。這也難怪在1996年,印度的首相稱他是“印度最偉大的靈性和哲學大使。”

  聖帕布帕德於1977年11月離開這個世界,但他開創的事業卻繼續在發展。據說,“靈性導師永遠地活在他的訓喻中,追隨他教導的人永遠和他生活在一起。”

聖恩A.C.巴克提韋丹塔·斯瓦米·帕布帕德的意思

  “A.C.” 是指 “Abhay Charanaravinda,” 是啟迪時靈性導師給予他的名字,解作“向奎師那蓮花足下投靠的人會顯得無懼”的意思。

  “巴克提韋丹塔”是頒授給他的頭銜,來認定他的“奉愛”(bhakti) 及他的資深靈性覺悟。在1959年他正式棄絕為托缽僧,並被冠以“斯瓦米”(解作“感觀的控制者”) 的專稱。

  最後,“帕布帕德” 一詞是對服務主的人崇高稱謂。

  簡單來說,學者們有時稱他為“巴克提韋丹塔·斯瓦米” 或跟奉獻者一般稱他“聖帕布帕德”。

轉載自
http://www.iskconhk.org/html/founder/index.html
“國際奎師那知覺協會(香港)”

推薦著作:



《博伽梵歌原意》 印度:帕布帕德 編著

內容簡介:

《博伽梵歌》是世上最古老的瑜伽典籍,五千年前用梵文寫成!講述無限宇宙與流幻人生的終極真諦,使人獲得心靈的寧靜,重拾在紛繁瑣亂中抉擇的勇氣!它幫助現代人戰勝生活和工作上的各種壓力,對身、心、靈全面健康感興趣的朋友,您怎可以不讀這部聞名全球的古印度瑜伽經典!


本書是一部對生活充滿啟示的古老典籍,奎師那在其中教導阿爾諸納如何解決他所面臨的危機,而那危機比大多數人所面臨的任何事情都更令人絕望。本書中廣博的超然知識、嚴謹的邏輯、恢弘的氣度、優美的文辭、磅礴的氣勢,使讀者為之震撼,為之傾倒,為之贊嘆。

《博伽梵歌》並不是小說,而是阿爾諸納和他的朋友奎師那在古印度戰場上的對話。奎師那給予的教導使阿爾諸那解決了比當時即將發生的戰爭更可怕的思想衝突。五千多年過去了,奎師那的話語包含的智慧曾給予千萬人戰勝各種困難的力量,不管問題是不是小,是物質還是靈性的。


奎師那能預見到未來歲月的人們所碰到的問題。在當今世界上,所有人都面臨著生活和工作上的各種壓力,而奎師那對工作藝術的教導可以使現代人戰勝這些壓力。無論是在工作單位,還是在家庭中、寺廟裏,研習《博伽梵歌》涵蓋一切的教誨是使人們思想明確、心靈平靜的必由之路。

《博伽梵歌》由A.C.巴克提韋丹塔·斯瓦米·帕布帕德由梵文譯成英文,並加以評註。帕布帕德是當今世界上最傑出的梵文學者和奉愛瑜伽靈性導師。本書在美國首版以來,已被譯成五十多種語言,發行量達一千多萬冊。



博伽梵歌原意
Bhagavad-gita As It Is
作者:聖恩A.C.巴克提韋丹塔.斯瓦米.帕布帕德
出版社:巴帝維丹達書籍出版有限公司
出版日期:2007年06月01日
語言:繁體中文



簡體版網路電子書(可下載全文及梵文、诗节、要旨朗读MP3)

A.C.巴克提韋丹塔·斯瓦米·帕布帕德 大師 演講:

成為奉獻者——神會照顧你的一切

1975年5月25日,火奴魯魯

帕布帕德:這部帕拉德•查瑞陀Prahlada-caritra,這個劇碼非常有教育意義。儘管表演的舞臺並不是很好,沒有標準的劇台,但是奉獻者在這部帕拉德•查瑞陀中所表達的情感非常到位,很成功。我們要理解這種情感。外在的,我們可能永遠都沒有資格。但是奎師那接受這種情感。Bhava-grahi janardana。

帕拉德•瑪哈茹阿哲是奉愛傳系中一位非常重要的權威。
Dharmasya tattvam nihitam guhayam mahajano yena gatah sa panthah [Cc. Madhya 17.186]。要認識宗教原則的目標非常困難。人們實際上並不知道什麼是宗教,所以我們才有了這麼多人造的宗教,或者說憑空虛想出來的想法。實際上,宗教意味著神制定的法則。這才是宗教。Dharmam tu saksad bhagavat-pranitam [SB 6.3.19]。
正如國家,或者政府制定的法律,你必須遵守。無論這個政府是基督教政府還是穆斯林政府,還是印度政府。這都無關緊要。政府制定的法律,你必須遵守。你不能不接受它的權威性。而實際上神既不是印度教的神,也不是穆斯林的神或者基督教的神。神就是神。他無所不能。無論是對印度教徒,穆斯林們還是基督教徒——任何生物——對動物,對人類都一樣是神。正如神制定了這個法則,“有生終有死。”這對任何生物都適用——印度教徒,穆斯林,基督教徒,人,動物,樹木,鳥獸,任何生物。沒有例外,無法逃脫。這就是法則。這就是神的法則。
你可能非常有知識,或者在所謂的科學中非常進步,但是,因為神說了,在物質生活中你都難逃一死,所以你無論如何都無法違背這一法則。這就被稱作達爾瑪dharma。
達爾瑪的意思是本性,正如神所創造的法則是眾生都終有一死,因此所有生物的本性就是終將死亡。這就被稱作宗教。同樣,神說,“你是我永恆的僕人。你必須服從我。”這就是宗教。你要努力去理解宗教的含義。宗教意味著神定下的法則,而你必須遵守。這就是宗教。

但是人們並沒有認識到這一點。於是人們自己創造宗教。然而人怎麼可能創造宗教?法律可以由國王、國家、征服制定。如果你只是在自己家,和妻子父母商量之後制定了一部法律,誰會遵守?沒人遵守。你可能會為制定了一部法律而洋洋自得,但根本沒人理會。國家制定的法律必須遵守,無論你喜歡與否。法律並不由你的喜好決定。你都必須遵守。如果你不遵守,那麼你就是個違法之徒,你會受到懲罰。同樣,宗教的含義,正如奎師那在《博伽梵歌》中所說,
sarva-dharman parityajya mam ekam saranam vraja [Bg. 18.66]。
這就是宗教,“你們創造了各種各樣的宗教。現在全部放棄,丟在一旁。宗教是:向我皈依。”所以,如果你成為一個皈依于奎師那的靈魂——也就是說你成為了奉獻者——那麼你才是一個宗教人士。不然的話,你就是罪犯。正因如此,經典中才說人應該追隨偉大的奉獻者們。這就是宗教。你無法創造宗教,也無法編造出一個宗教。你只能追隨偉大的權威,這就是宗教。

經典中提及了眾多權威,如主布茹阿瑪,納茹阿達•牟尼,主希瓦,還有庫瑪爾兄弟,卡皮拉,曼努,以及帕拉德。
Prahlado janako bhismo。帕拉德•瑪哈茹阿哲就是知悉何為宗教的權威之一。並且,他言傳身教。然而不幸的是,他卻有一位不信神的父親,黑冉亞凱西普。儘管如此,藉著納茹阿達•牟尼的仁慈,他知悉何為宗教。正如你們在這部劇中所見,當他母親懷孕的時候,半神人們要抓走她,將她投入大牢,這樣黑冉亞凱西普這個大惡魔的兒子也同樣難逃法網。他們想把帕拉德也殺了。但儘管他的父親是一個大惡魔,通過納茹阿達•牟尼的教導,帕拉德卻成了一位偉大的奉獻者。納茹阿達•牟尼救下帕拉德可憐的母親。他問半神人,“你們為什麼要為難這位女士?不管怎麼說,她是位女性,身不由己。”所以,在納茹阿達•牟尼的命令下,半神人放了她,但她的丈夫正在進行苦行,所以她毫無依靠。因此,納茹阿達•牟尼將他帶到自己的阿施茹阿瑪asrama,教導她神的知覺。這就是聖人的職責。也正是如此,當帕拉德•瑪哈茹阿哲還在母親子宮中時,便聆聽了所有這些教導。他的母親,隨著時間流逝——這也是女人的本性——忘了這些教導。但帕拉德•瑪哈茹阿哲卻都記得,所以他成為了一位偉大的奉獻者。這就是帕拉德•瑪哈茹阿哲的故事。

帕拉德•瑪哈茹阿哲成了一位奉獻者,一位真正的奉獻者,不是那種所謂的奉獻者,腦子裏只想著,“我的感官能得到滿足我就繼續做奉獻者。不然的話我就走人,僅此而已。”他不是這樣的奉獻者。無論任何環境下,他都恪守奉獻者的原則。你們都看到,他的父親千方百計的迫害他。但帕拉德又何錯之有?他在念誦哈瑞奎師那,但他父親對此卻非常不滿。黑冉亞凱西普想勸導他停止念誦,但他卻從未聽命。無論在任何情況下,他都堅定不移。當他被丟進熱水,不,是油。他被丟盡沸騰的熱油中,仍堅定不移。那些惡魔威脅恐嚇他,他也不動容。他的母親被黑冉亞凱西普所逼,在他的食物中下毒,他也不改變自己的立場。之後,他父親意識到,“我的兒子一定有玄密神通。”他的玄密神通就是,他是奎師那一位偉大的奉獻者,僅此而已。奉獻者從不修習玄密神通。但奉獻者,在奎師那至尊神通的保護下,無論在任何境地都能安然無恙。所以,無論在任何時候,都堅持奉獻者的立場不改變,奎師那就會給與你全面的保護。無需害怕。奉獻者,只要他們還是奎師那的奉獻者,奎師那就會去安排一切。如果有一些不可思議之事發生,奉獻者並不以此為傲,因為這都是奎師那看在奉獻者的份上所展示出來的。
奉獻者並不指望學習魔法去蒙蔽大眾。不需要。如果有必要展示魔法,奎師那會親自展示。
奎師那被稱作Yogesvara。Yoga是玄密神通,而他是Yogesvara,瑜伽之主,玄密神通之王。Yatra yogesvarah harih。
正如奎師那在庫茹之野的戰場上駕駛著戰車,載著阿爾諸那。阿爾諸那面對著敵人,極其極其強大的敵人,如彼士瑪,卡納,朵納阿查爾亞以及其他非常厲害的敵人。阿爾諸那在他們面前根本不值一提。他們就像timingila,tmingila是一種能將鯨魚吞食的大魚。所以瑪哈茹阿哲•帕瑞克西特說到,“儘管他們像timingila一樣,他們能幹掉成百上千個阿爾諸那,但是,因為您在保護著他,坐在他的戰車上,所以他們全部一一死去,阿爾諸那卻安然無恙。”

所以說,奉獻者從不希求獲得任何玄密神通。帕拉德有什麼神通?他只是一個五歲的小孩子。根本沒機會學習任何玄密神通。但是他由至尊神通奎師那保護著。奉獻者就應該這樣想。不要浪費時間去學習所謂的玄密神通。只是讓自己成為奎師那的一位純粹奉獻者,那麼自然而然你就具有至尊的神通。《博伽梵歌》中也證實了這一點:

yoginam api sarvesam
mad-gatenantaratmana
sraddhavan bhajate yo mam
sa me yuktatamo matah
(在所有的瑜伽師中,誰對我信仰堅定,長處我中,內心時刻想著我,以超然的愛心服務於我,誰就通過瑜伽和我最親密地連在一起,誰就是最高級的瑜伽師,這就是我的意見。)[Bg. 6.47]

有許多瑜伽師,神通之人,但奎師那強調,“所有瑜伽師中,所有修習玄密神通之人中,只有恆常想著我的人,
” sraddhavan bhajate yo mam, yoginam api sarvesam mad-gatenantaratmana,“
恒常想著我,奎師那,心中從不停止
Hare Krsna, Hare Krsna, Krsna Krsna, Hare Hare/ Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare……”奎師那說,“他是最高級的瑜伽師。
” Yoginam api sarvesam。Sarvesam的意思是所有之中。“在所有各種各樣的瑜伽師中,恒常想著我的是最高級的。”這就是奎師那在《博伽梵歌》中教導的哲學。
Man-mana bhava mad-bhakto mad-yaji mam namaskuru
(時常想著我,成為我的奉獻者,崇拜我,禮贊我。這樣你必到達我。我向你保證這一點,是因為你是我非常親密的朋友。)[Bg. 18.65]
如果你認真的做這四項——總是想著奎師那,man-mana;成為他的奉獻者,
man-mana bhava mad-bhakto,mad-yaji,崇拜奎師那……正像我們在廟堂中所做的這些。
如果你是個奉獻者,你可以隨時隨地崇拜奎師那。奉獻者可以在任何地方崇拜奎師那,甚至樹下。因為奎師那在每個人的心中。
Isvarah sarva-bhutanam hrd-dese 'rjuna tisthati
(阿爾諸那呀!至尊主處在每個人心中,指導著眾生的行動,而眾生則好象坐在一架由物質能量組成的機器之上。)[Bg. 18.61]
所以哪怕只是在大樹底下念誦哈瑞奎師那,想著奎師那,這也足夠了。奎師那不需要豪華的裝備。他只希望你是一位真誠的奉獻者。僅此而已。而在任何情況下也都可以履行奉愛服務。Ahaituky apratihata。完全不受物質條件影響。這就是奎師那知覺的程式。所以你們可以看到一個五歲大的孩子是如何毫髮無損的度過各種危險境地,而且他謝絕了祝福。他沒有接受。
奉獻者不應該是商人:“如果你給我什麼,我就給你什麼。”那就是生意。而奉獻者絕不如此。他知道自己是奎師那永恆的僕人,他的職責就是服務奎師那。在物質世界,僕人領薪水所以才幹活。但奉獻者不是。奉獻者處於職責而服務奎師那。這就是神的知覺,奎師那知覺——“這是我的職責”。於是,奎師那也承擔自己的職責,“我的職責就是保護這位奉獻者。”這種互動回饋就被稱作奎師那知覺。這裏根本沒有生意往來的問題。奉獻者將得到保護。奎師那不是任何人的僕人,但是每個人都是奎師那的僕人。如果每個人都成為奎師那的僕人,那麼每個人都將得到奎師那的保護。奎師那時時刻刻都在保護著眾生。奎師那是神,所以他保護著眾生。他給眾生提供食物,尤其偏愛他的奉獻者。Samah sarvesu-bhutesu。

《博伽梵歌》中一個詩節說到,
samo 'ham sarva-bhutesu na me dvesyo 'sti na priyah
(我不嫉妒,也不偏袒。對一切眾生,我都平等對待。但誰為我作奉獻服務,誰就是我的朋友,誰就在我之中,我也是他的朋友。)[Bg. 9.29]。
奎師那說神必然對眾生平等。神只有一個,所以他維繫眾生。各種鳥獸都有自己的食物。大象也有食物。是誰提供給大象食物?奎師那,神維繫著一切生物。正是如此,一般而言他對一切生物一視同仁。但是對奉獻者卻特別對待。正如帕拉德•瑪哈茹阿哲。當他處於險境的時候,主尼星哈戴瓦便親自顯現保護他。這是神特殊的職責。這不是特例。如果有人說,“神偏心,他只特殊照顧他的奉獻者。”不,這不是偏心。正如一位紳士,鄰里之間,他愛所有孩子,但是當他自己孩子有了危險,他當然會特別對待。這不是特例,四處皆然。你不能責怪他,“你為什麼對自己的孩子尤其關愛?”絕不會。這是人之常情。沒人會責怪他。同樣,每個生物都是神的孩子,但是他的奉獻者尤其特別。這就是神特別關注的物件。
Ye tu bhajanti mam pritya tesu te mayi。
所以神保護著一切生物,但如果你成為主的奉獻者,純粹奉獻者,毫無雜念,那麼神就會特殊照顧你。這就是奎師那知覺運動,我們為瑪亞,物質能量所困,而如果我們托庇于奎師那,我們就將得到特別的保護。Mam eva prapadyante mayam etam taranti te。

所以,努力成為奎師那的奉獻者。我們奎師那知覺運動教導的就是這一哲學。我們有許多書籍,無論是誰到這裏來都應該認真閱讀,無論是奉獻者,還是廟宇的居民,還是外來的訪客,然後你就會瞭解什麼是奎師那知覺。不然的話,你便專心的只念誦哈瑞奎師那。不要浪費時間,談論無聊的東西。那對靈修無益。一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰。今天是五月25號,四個小時已經過去。你沒辦法把它再找回來。1975年,5月25日,四點鐘,你想花幾百萬美元也不可能將這時間再買回來。所以我們應該非常珍惜自己的時間。一旦浪費,永無挽回。好好利用時間。最好的利用方法就是念誦哈瑞奎師那,或者冥想奎師那,崇拜奎師那。這就是奎師那知覺運動。

謝謝大家。

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