台南市免費瑜珈交流

免費交流新場地
好久了.陳淑惠師姐在以前就曾提過想把她的教室免費提供出來成為交流場地.


如今終於開始了.


地址是..台南市東門路三段101號7樓..


以後可免於天氣影響及蚊子的攻擊.就從7/1開始,每個星期日早上七點開始練習.


來吧.


歡迎大家一起來.有沒有學過都歡迎哦.嗯..又多了一個傻瓜.期望大家群策群力.


慢慢的讓它成形茁壯.

轉載自

野生動物的瑜珈山寨

到印度安一顆心

一個古老的禪宗故事至今被現代人不斷拿出來說———神光斷臂求見達摩，達摩問：“你有什麼要求？”神光說：“請和尚安定我心。”大師說：“把心拿來，幫你安定。”神光又說：“尋找我心，怎麼也找不到。”大師說：“如能找到，豈是你心？已經幫你安好了心啦。”
尹岩的《菩提樹下太陽雨》，是這個禪門公案的現代版，只是她訴求的對瑜伽象在印度，是那些靜修中心的智者。2003年的SARS之際，尹岩有了一次印度之行。今年，這本精緻的圖文書出來，她將它的副標題命名為“印度心之旅”。在北京迷戀瑜珈的人，很少有人不知道尹岩，因為她就是京城著名印度瑜珈會館“悠季瑜珈”的創辦人。但不知有多少人知道，這個瑜珈會館的創辦，與這本書中的印度之行有怎樣深的精神牽連。一個活躍在傳媒界的都市白領，何以要在百忙之中請一位印度的老師來北京教瑜珈，本書可以隱約讀出緣由，更重要的是，透過尹岩的文字，可以看到一顆都市沉浮的心，如何在一種印度特有的身體與精神的體驗中回歸寧靜與祥和。
　　　如果說一百個人眼中有一百個印度，那麼出現在尹岩書中的印度，就不再是日本舞臺設計師妹尾河童速描畫中細碎、直觀、充滿塵世煙火之氣的印度，也非大衛·裏恩電影《印度之行》中神秘而暗藏殺機的印度。尹岩的印度之行，就像她在書中反復使用的一個辭彙“暮色沉金”一樣，呈現一種舒緩、祥和、愉悅與寧靜的基調。印度現實中的髒亂差在書中只是少有點染，著墨最多的，都是打著印度精神印記的地方：恒河岸邊的瑞詩凱詩靜修中心、“比傳統瑜伽老、比傳說老”的另一個聖地瓦哈納西。瑞詩凱詩是尹岩印度之行的直接落腳點———她在這裏跟著老師學瑜珈，做冥想，並在這一系列過程中尋求內心的答案。書中詳細記述了披頭士樂隊與瑞詩凱詩的神奇淵源、懷揣不同目的來這兒的西方遊客，與瑜珈老師莫漢的交流，與智者的不期而遇與短暫交談，這些都為我們揭開了這個世界聞名的靜修中心的神秘一角。作為一個外來者必去的泰姬陵、阿格拉堡等景致，在尹岩筆下顯然不是重點，因而落筆也顯得隨意、散淡。　　
如果是一個走馬觀花的觀光客，這本書並不適宜做旅遊自助，因為開篇尹岩就說了：“印度之行對我來說是一個心靈之旅。我尋求的是在這個有著渾厚氣場的陌生國度獲得心靈上的啟迪，或者幫助我用另一種眼光看世界，用另一種思維看生活。”
http://ent.sina.com.cn/ 2005年03月07日16:05 北京晚報
http://blog.sina.com.cn/u/47598e5a01000gkj
孫小甯
尹岩的《菩提樹下太陽雨》在瑜珈修練網誌 有完整繁體中文版可參閱

Yoga Journal瑜伽香港繁體中英文版2007/05-06雜誌試賣

目錄
Yoga Journal瑜伽香港繁體中英文版2007/05-06期雜誌(香港繁體中英文版第四期)試賣
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意購者請E-MAIL: cysnster@gmail.com連絡細節

適合自己的，才是最好的

　今天晚上去悠季的朝陽公園會館，參加了舉世聞名的阿斯湯伽瑜伽修行者大衛斯文森(David Swenson)老師、悠季瑜伽（中國）和中國第一家孤兒童特殊專業教育機構－－北京星星雨教育研究所聯合舉辦的慈善講座。 　　
換乘了兩次公車，經過近兩個小時的行程，提前趕到了自己曾經工作過的地方，悠季的朝陽公園會館。 　　
悠季的尹總介紹我和大衛斯文森老師認識，我們彼此表示了熱情的問候。從他明亮的眼睛裏，可以感受到他內心深處所蘊藏著深邃的智慧。 　　
講座開始，聽著星星雨來自國外和國內的義工們講述孤獨症兒童的狀況，聽著他們自己做義工，幫助那些孤兒童的親身體驗，我的眼睛慢慢濕潤了，內心湧動著一股熱流，一種衝動。 　　
大衛斯文森老師回答與會者提出的問題時，言語中不時自然透露著發自內心的真誠與善良。 　　
“你可以嘗試不同流派的瑜伽，找到最適合你的”。 　　
有人問他關於貝克拉姆熱瑜加的有關問題，他在回答中說了上面的話，並告訴了大家阿斯湯伽也出汗，但是身體內部產生的熱量向外以散，不是依靠外在的溫度來出汗，這是兩者的不同之處。 　　
他這種寬容的態度，讓我們更能體會到一個瑜伽修行者內心世界。

　　我往捐款箱裏放錢時，放入了七百元錢。 　　
他在墊子上為我寫下了以下的文字： 　　
Han Lin Qiang
It was great to meet you! have Fun Practicing!
David　　 　　
對於那些患有孤獨症的孩子，這點錢能做什麼呢？ 　　
如果那些孩子是我的孩子，做這點事情實在是太微薄了。 　　
本不想寫這篇博客，但想了想，還是覺得寫下來為好。 　　
感謝大衛斯文森老師、悠季瑜伽和北京星星雨教育研究所，是他們讓我的心靈又一次得到了洗禮，知道了這世上還有那些生活在孤獨裏的孩子們，需要我們奉獻出自己的一分愛心去幫助他們，幫助他們的家庭和父母。 　　
瑜伽不只是在墊上練習，更應該是在日常的生活中，更多地去盡力幫助別人。 　　
記得印度的悉瓦南達大師說過，不經歷奉愛瑜伽的歷程，一個瑜伽修行者，是不可能達到王瑜伽的境界的。

　在觀看大衛斯文森老師體勢展示時，我總是在觀察他的眼睛，觀察他的一呼一吸，體會他對內在生命能量的控制，沉浸在心氣合一的境界中。 　　
在許多高難度體式時，他的眼睛還是那樣寧靜，神色自若，讓整個講座的現場一片寂靜，只聽見相機快門的聲音，空氣都仿佛凝固。 　　
他做完體式系列後，從各個角度，各個方向合掌向參加講座的人們深地致意，表示真誠的感謝，大家回報以熱烈的掌聲。 　　
他拿著慈善的捐款箱，接受著大家自發的捐贈，連聲地說著謝謝，謝謝。 　　
其實，仔細想想，我們應該從自己的內心深處感謝他。 　　
從他的點滴言行中，我們體會到了一個來自大洋彼岸的瑜伽行者的風範。　 　　
講座結束，人群散去，臨時搭起的帳蓬教室中顯得那麼空曠。 　　
我已經是囊中空空，只得求聰明伶俐的怡妹老師開車把我送回住處。
轉載自
yogic
http://www.yogiyogacenter.com/bbs/Announce/Announce.asp?BoardID=25&ID=37265