4/27(五)
父親在醫院住了近3個月了!
昨日母親說狀況不是很好!
今下班後趕緊過來探望
抽了40年的菸,肺部提早老化
目前只能靠呼吸器呼吸!
如果40年前父親就練瑜珈
今日應會有不ㄧ樣的人生吧!
夜,回老家梅山,順便體驗ㄧ下孫師姐在梅山的Ashtanga Yoga初級課程
有八位學員,孫師姐很仔細的調整每一位的動作
在Ashtanga Yoga很講究細節的系統
我覺得小班制是最有佳的,尤其是老師與學生的互動
約至Marichyasana B+簡易完成式(3式)結束
大休息時孫師姐播放阿南達瑪迦的靈性音樂(Heart of the Mystic專輯) -唯ㄧ的ㄧ句歌詞
Baba Nam Kevalam，這是一句梵文，英譯是Love is the essence of all things
萬事萬物都充滿愛，愛無所不在
試聽音樂詳 http://www.melissa-wen.com/life/babanam.html
阿南達瑪迦是我瑜珈啟蒙的系統
有很久沒有聽到這樣的音樂
內心又有初次接觸瑜珈的喜悅與波動
感謝孫師姐替故鄉所付出的努力與用心
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